孕婦能吃巴旦木嗎 有助胎兒健康發育

導讀：孕婦能吃巴旦木嗎?巴坦木作為一種珍貴的堅果受到很多少兒和老年人的追捧，那麼，孕婦能吃巴旦木嗎?下面四季養生網小編來告訴大家，孕婦能吃巴旦木嗎。

孕婦能吃巴旦木嗎：

孕婦吃巴坦木是再好不過的，為什麼這麼說呢?新疆維吾爾人民的珍貴堅果巴旦杏，是桃屬中扁桃亞屬的植物，巴旦杏果小，扁圓，果肉乾澀無汁不能食，主要吃發達的仁。仁味超過核桃和杏仁，有特殊的甜香風味。

之所以被稱為神果，其營養價值早已達到驚人的境界，仁內含蛋白蛋28%，植物油55-61%，澱粉、糖10-11%，並含有少量維生素A、B1、B2和消化酶、杏仁素酶、杏仁成、鎂、鈉、鈣、鉀，同時含有鐵、鈷等18種微量元素。巴旦杏仁是維吾爾人傳統的健身滋補品，有人每日睡覺前細嚼十余粒，開水沖下，長期食用，夜間能通宵熟睡無夢，身體抵抗力顯著增強，保持身強體壯。味道甘甜的巴坦木具有安神，潤肺、潤腸，開竅，健腦，明目益腎，生精，健身，健胃等功能。主治心悸喘咳，腎氣不足，腰膝酸軟，陽痿尿頻等病症。製成醬食用，可用于腎虛患者的輔助治療，因為其口感好，又無毒副作用，樂於被患者接受，所以可長期服用。

孕媽咪吃巴坦木自然沒有問題，產自遙遠新疆的巴坦木營養甚至比牛肉還要高6倍之多，不僅味道極為香甜，所含的神奇功效如安神開竅，名目益腎等都讓人們愛不釋手，我們建議孕媽咪可以適當吃一些巴坦木作為保健的功效，但切勿過量呦。

巴達木營養價值很高，它的營養比同重量的牛肉高六倍。據化驗，仁內含植物油55-61%，蛋白質28%，澱粉、糖10-11%，並含有少量維生素A、B1、B2和消化酶、杏仁素酶、鈣、鎂、鈉、鉀，同時含有鐵、鈷等18種微量元素。巴達木不僅是維吾爾人傳統的健身滋補品，而且在醫藥上用途很廣，在喀什的維吾爾醫藥中，60%的藥都配有它，民間維吾爾醫生用於治療高血壓、神經衰弱、皮膚過敏、氣管炎、小兒佝僂等疾病。國外一些國家，釀有巴達杏乳、巴達木酒補品及苦仁制的鎮靜止痛藥劑。美國一些醫院，常以巴達木粉治療糖尿病、兒童癲癇、胃病。近年來，又製成苦巴達木球蛋白氫氯化物新藥，專治流行性病毒感冒。美國芝加哥洛約大學生物系任主任哈樂德·曼納在研究巴達木成果報告中提出，苦巴達木仁可治療癌症。