肥胖中年男性易患痛風性關節炎 減輕體重可緩解

6月7日，廣西壯醫醫院“壯醫壯藥八桂行”風濕義診活動走進南寧中華中路社區。廣西壯醫醫院壯醫風濕病科主任李鳳珍在義診活動上提醒市民，肥胖的中年男性，容易患上痛風性關節炎。通常，單個足部關節紅腫劇痛，或突然發作，一天內達到高峰，可自行緩解。李鳳珍提示，骨關節炎患者，可以按照以下5方面去做保健。

1.減輕體重，減少關節的負荷；

2.進行適當有氧運動，散步、游泳；

3.減少不合理的運動，避免不良姿勢，減少活動、避免長時間的跑、跳、蹲，減少或避免爬山、爬樓等；

4.讓關節在非負重下屈伸活動，保持最大活動度，行走可以借助工具，如手杖、拐杖、助行器等，目的就是為了減少關節的負重；

5.使用楔形鞋墊、支具鞋來平衡各關節最大的負荷。