喝決明子茶能減肥嗎 決明子茶可以清肝明目

導讀：喝決明子茶能減肥嗎?喝決明子茶可以通便，很多人認為是喝決明子茶是可以減肥的，四季養生網小編告訴大家，便秘時可以適當的喝點決明子茶，但是靠它減肥是錯誤的選擇。那麼，喝決明子茶能減肥嗎?下面小編來幫大家解答，喝決明子茶能減肥嗎。

喝決明子茶能減肥嗎：

決明子茶並沒有減肥的效果的，決明子茶是豆科草本植物的成熟種子，味苦、甘而性涼，清肝明目、潤腸通便。決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。

決明子是敗火的，吃了可以通便，也就是泄，當你上火時或天氣乾燥時可以適當喝點。但是決明子正是由於它的瀉火作用，不易常吃，因為長期服用，可能會導致：人的氣虧。

喝決明子茶可以清肝明目、防止視力模糊、降血壓、降血脂、減少膽固醇等，對於防治冠心病、高血壓都有不錯的療效;而且決明子富含維生素A及鋅，可防治夜盲症以及避免小兒缺鋅。此外，決明子茶潤腸通便的功能也能解決現代人腸胃及便秘的問題，可以治療大便燥結，幫助順利排便。

決明子茶的泡法十分簡單，只要用15～20克決明子用熱開水沖泡即可，也可依個人喜好放入適量的糖，當茶飲用，每日數次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。不過，決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。