口腔潰瘍反反復復 該如何是好

一、什么是口腔潰瘍

口腔潰瘍，又稱為“口瘡”，是發生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為凹、周圍充血，可因刺激性食物引發疼痛，一般一至兩個星期可以自愈。

口腔潰瘍誘因可能是局部創傷、精神緊張、食物、藥物、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏。系統性疾病、遺傳、免疫及微生物在口腔潰瘍的發生、發展中可能起重要作用。

二、口腔潰瘍的原因

1、消化系統疾病

患系統性疾病的患者易發生口腔潰瘍，主要是通過影響免疫系統而致病。口腔潰瘍與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、局限性腸炎、肝炎等有關。

研究表明：30%-48%的口腔潰瘍患者有消化道疾病，如腹脹、腹瀉或便秘等情況。其中9%以上有消化道潰瘍。

2、營養因素

如缺乏微量元素鋅、鐵，缺乏葉酸、維生素B12以及營養不良等，可降低免疫功能，增加復發性口腔潰瘍發病的可能性。

3、感染因素

有人提出鏈球菌和幾種病毒在復發性口腔潰瘍發病中起病原的作用。

4、遺傳因素

如父母雙方均患有復發性口腔潰瘍時，其子女約有80—90%患病，若雙親之一患此病時，其子女約有50—60%患病。

三、補充維生素可預防口腔潰瘍

1.口腔潰瘍多半是由維生素的缺乏所致，用維生素B2、B6等維生素治療能起到顯著效果。各種新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素和礦物質，因此可多吃黃色和深綠色的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以補充缺乏的維生素。

2.口腔潰瘍發病時多伴有便秘、口臭等現象，因此應注意排便通暢。要多吃新鮮水果和蔬菜，還要多飲水，至少每天要飲1000毫升水，這樣可以清理腸胃，防治便秘，有利于口腔潰瘍的恢復。

3.代茶漱口法:口腔潰瘍用熱姜水代茶漱口，每日2~3次，一般6~9次潰瘍面即可收斂。

四、口腔潰瘍食療方法

1、白蘿卜汁

白蘿卜1個(約500克)，切碎絞汁，加白糖適量調味，含漱口腔后徐咽下。方中蘿卜益胃消食、清熱生津。適宜口腔潰瘍兼胃脘脹痛、噯氣厭食者。

2、用蜂蜜25克、綠茶1克、五倍子10克

將五倍子加水400毫升，煮沸10分鐘，加入綠茶和蜂蜜，5分鐘后分2次徐徐飲下，連續3天。適用于一般口腔潰瘍。

3、黑棗玫瑰羹

黑棗，干玫瑰花瓣適量。制法：將黑棗核取出，把玫瑰花清洗后填入，放碗中蓋好，隔水煮爛即可。可適當放些蜂蜜調味，蜂蜜也有治療口瘡的功效。每日三次，每次吃棗五個，經常食用。

4、生地青梅飲

生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。將生地、石斛、甘草、青梅加水適量，同煮20分鐘，去渣取汁。功效：養陰清熱，降火斂瘡。用法：每日1劑，分2～3次飲服，可連用數日。