月經期能吃麥冬嗎?
導語:月經期能吃麥冬嗎?我們都知道作為一個女性,每個月都會來例假,都會元氣大傷,身體虛弱,那麼有的人就想補一補?吃一些把失去的東西不回來。有人就想到了滋陰的麥冬,那麼到底經期能不能吃麥冬呢?吃了會有副作用嗎?月經期能吃麥冬嗎?
月經期能吃麥冬嗎?
生理期可以吃麥冬玉竹的,比如月經期間口乾舌燥就可以吃麥冬玉竹。黃精15克,玉竹10克,麥冬10克,沙參10克,百合10克。泡水代茶飲用,有助於減輕口幹症狀。
從中醫的理論很好理解,“口幹”的現象在中醫裡叫做“陰虛”。中醫理論中把人體分為陰陽兩部分:陰代表身體內血液、唾液、淚水、精液等液體。當口幹可以通過喝水來緩解的時候,證明體內的陰虛是因陽氣過剩而導致的。所以在補充了屬於陰氣的水液後,人體內的陰陽得到了平衡,口幹的症狀也就緩解了。而當口幹無法在補充水液後得到緩解,就表示體內的陰液已經嚴重不足了。
要從根本上治療口幹,光喝水是不夠的,必須要養陰生津。養陰有很多種方法。
如果陰虛的症狀不明顯的話,可以從食療入手,時多吃一些以下的食物:
1、鴨肉:平時可用來煮湯或紅燒當菜食用。鴨肉性涼,脾胃陰虛、經常腹瀉者忌用。
2、甘蔗:平常可生吃,或榨成甘蔗汁每日服用。甘蔗性偏寒涼,凡脾胃虛寒和積濕內盛者忌用。又因其含糖量高,糖尿病患者忌用。
3、黑芝麻:平常可煮粥或磨成黑芝麻粉服用。黑芝麻滑腸,脾弱便溏者勿服。 健康知識
4、百合:平常蒸食或煮粥食用。百合性偏寒涼,脾胃虛寒所致的脘腹冷痛、泄瀉和外感風寒所致的咳嗽均忌用。
由此可以看出經期的時候是可以喝麥冬的,而喝麥冬玉竹,更能減輕或者治療經期時的口幹症狀。還可以達到滋陰生律的效果。