專家點評 按摩并非越痛越有效

一般的保健按摩正常的感覺是有一定的酸脹感，如果令人出現刺痛或疼痛到難以忍受甚至大叫出來，都是不正常的，極有可能已經造成軟組織的挫傷以及皮下出血，當時可能看不到癥狀，可是第二天癥狀就會顯示出來。

鏡頭一：王女士出現頸椎移位家住上海楊浦區的王女士，幾天前，她覺得自己的脖子又酸又痛，就去了一家按摩館。開始王女士還覺得很舒服，可是按摩師傅使的勁越來越大，掐得王女士痛得叫出聲來，這個師傅卻說：“感覺越痛越好，痛就表示穴位通了。”

王女士半信半疑地回了家，卻發現自己整個后頸高高腫起，又紅又熱，連扭頭都十分困難，晚上睡覺更是苦不堪言，只能趴著睡。第二天去醫院檢查，被診斷為“頸椎移位”。

鏡頭二：趙老師出現大片淤斑家住上海寶山區的趙老師，今年43歲。去年初經醫院檢查發現患子宮肌瘤，6月份施行手術切除后反復出現感染，下體流血難止，幾經住院醫治后情況雖有好轉，但由此落下周身疼痛的毛病。

趙老師以為是、風濕之類的小病癥，便找了個洗頭店進行按摩。按摩過程每隔幾分鐘，趙老師就能“品嘗”到火辣辣滋味，渾身也被她敲得像散了架似的。結果雖然身體的疼痛緩解了，但渾身竟出現大片淤斑，繼而高熱不退，出現生命危險。

家屬趕緊把趙老師送進醫院，經詳細檢查發現，趙老師血液中止血、凝血因子嚴重缺乏。按摩不僅治不了她的病，還引發了嚴重的。

鏡頭三：陳先生出現肩部腫塊家住上海虹口區的陳先生，前些天睡覺落枕，感到脖子有些不舒服。經朋友介紹，他來到了附近一家規模龐大的美容保健中心，想利用這里的招牌項目“按摩”來疏通一下筋骨、緩解自己的病癥。

花了40元，經過1個小時的按摩治療后，他卻發覺，不但自己的脖子比原來更加酸痛了，而且就連原來好好的肩膀也開始隱隱發痛。按摩小姐讓陳先生別擔心，回家睡一覺就會好的。可是，第二天起床后，陳先生發現自己整個右肩又麻又痛，頭頸根本不能上下轉動，甚至連梳頭都不好梳。

嚇壞了的他急忙趕到醫院，從醫生的口中才知道，原來因為那天“享受”的不規范“指壓”，使他的病情不但沒有緩解，而且還“雪上添霜”，造成了頸肩部斜方肌肉軟組織損傷，整個右肩部腫起了一大塊，需要及時進行正規的推拿治療。

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專家點評：按摩并非越痛越有效

不正規的按摩所產生的后果是十分嚴重的，尤其是所謂的放松按摩。在經過衛生部門審批發牌的醫療機構里，按摩屬于中醫科的治療項目。患者筋骨方面出現了問題，首先要經過醫生的診斷，配合照 X光片確定發病部位后才會加以按摩治療，正規醫生絕不會在沒有精確診斷的情況下就胡亂為患者。
專家支招三常見病按摩方法
生活中的頭疼腦熱是常見的疾病，這些常見疾病困擾著不少人群，治療這些常見疾病不妨試試下面幾個方法，只要按對穴位，就能立即揮別疼痛。

1、頭痛：百會穴能解大部份頭痛

戶外高溫炎熱令人頭暈，一進到室內低溫的冷氣房，原本擴張的血管、肌肉瞬間收縮，更令人頭痛難耐。

按摩方法：此時可以按壓頭頂的百會穴(兩耳往上交會至頭頂)，能讓全身氣血通暢。手腕的神門穴(仰掌、握拳，手掌緣靠近小指側，腕橫紋上的凹陷即是穴位)則有鎮定放松的效果。大家熟知的太陽穴(在眉尾和眼角之間的凹陷處)，可以緩解側邊頭痛的困擾。

如頭痛偏在前額，試試按摩合谷穴(將大拇指第一指節的橫紋，貼放在另一手的虎口，大拇指的指尖處往下壓，就是合谷穴)。如果是后腦疼痛，可將雙手抱頭按壓“風池穴”(位于后頸部兩側，發際與脊椎外側筋處，是頸部肌肉起點)，舒緩癥狀。

2、眼睛疲勞：順著眼框骨眼部周圍至感覺酸脹

長時間盯著電腦、電視、看書、看文件，眼睛酸澀難受，可按壓眼部四周的穴位緩解。

按摩方法：循著眼眶骨，由雙眼內上眼角往外，輕輕按壓眉毛內側的纘竹穴、眼睛內側的睛明穴、眼睛下緣落淚處的承泣穴、額頭兩側的太陽穴等，直到感覺酸脹即可，能改善眼部的血液循環，并且刺激整個眼部周遭肌肉，舒緩不適。

貼心提醒：眼壓高、青光眼、高血壓者或眼睛有紅腫熱痛時，切忌按摩穴道。

3、過敏性鼻炎、咳嗽：迎香治鼻炎、少商平咳嗽

有過敏體質的人夏天待在冷氣房癥狀將更明顯。低溫會刺激鼻腔、氣管，尤其藏污納垢的冷氣濾網蓄積大量塵螨，容易誘發呼吸道問題，不停流鼻水、打噴嚏、咳嗽。

按摩方法：過敏性鼻炎的癥狀緩解可刺激迎香、印堂穴。迎香穴位于鼻翼外緣的法令紋處，印堂穴則在兩眉頭中間，兩個穴道都能散鼻部郁熱，按壓至感覺發熱即可解決困擾。至于喉嚨痛或咳嗽，試試天突穴及少商穴。天突穴位于胸骨柄上緣中部微凹處，是氣息出入的要塞，可平喘、化痰、理氣。少商穴屬肺經，位于大拇指指甲根部內緣，是治療咽喉癥狀的特效穴，能緩減咽喉疼痛。