養生分享：為你打開低碳生活的小竅門

生活中，我們常常處在繁鬧喧囂的社會中，身體心靈難免煩躁，低碳生活不僅可以減少對大氣的污染，提高空氣品質，而且對我們身心健康體質都是有很大幫助的，今天小編就為大家分享一些我們日常生活中，低碳生活的小竅門，一起來看看吧...

一、飲食篇

很多人在用餐的時候，經常大魚大肉，甚至有“無肉不成席”的意向，其實太多的肉質吸入對身體品質並不好，還不利於環境保護，以為肉食的攝取量主要來源畜牧業，而肉食的需求增多，畜牧業勢必加大規模，導致動物碳量排放增多，不利於環保，也不利於身體，所以正確的餐飲方式是少量的肉食加上素食配餐，既有利身體，也起到低碳生活的作用。 文章導讀

二、生活篇

在日常生活中，我們隨手可做好多低碳生活的標準，既節約了資源也美化了環境，有利於我們身體健康的發展，比如空調選節能，電器顯示幕光線調暗點，不用一次性塑膠袋、筷子，餐具等，閒置電器斷電，杜絕大量購物等，這些隨處可做的低碳行為就在我們身邊。 文章導讀

三、運動篇

日常生活中運動鍛煉身體做到適可而止，不能超負荷運動，這樣會加速身體二氧化碳的排出，超負荷運動也會讓身體部位受損，不利於身體健康。適度的鍛煉既能保護身體鍛煉體質，又能美化環境，創造低碳生活。 文章導讀

四、出行篇

在日常生活中，應該選擇和宣導低碳出行，綠色環保，就是我們出門時，帶上一些必需品即可，不必帶大量的無用物品，既不利於出行，也增加負荷，出門儘量不用汽車，車輛的尾氣排放，嚴重影響環境，所以騎自行車、電動車或步行都是不錯的選擇，既鍛煉身體，又美化環境。