經期能吃圣女果嗎 圣女果要適量吃才好

導讀：經期能吃圣女果嗎?圣女果也就是小番茄，圣女果營養價值高，富含維c等營養物，所以吃一些圣女果對身體是有好處的。那么，經期能吃圣女果嗎?下面四季養生網小編來告訴大家，經期能吃圣女果嗎。

經期能吃圣女果嗎：

番茄味甘酸、性微寒、對便結、食肉過多、口渴口臭、胸膈悶熱、吼炎腫痛等食后有益。大量的維生素C是人體結締組織所需要的成分，它對軟骨、血壁管、韌帶和骨的基層部分有增大其動力和伸縮自如能力的作用。

番茄的食療顯著：用番茄、西米同煮粥，食后能生津止渴、健胃消食、適用于高血壓、心臟病、肝炎、口渴、食欲不振者。番茄肉片湯能生津、通血脈、養肝脾、助消化。豬骨番茄湯，能預防小兒軟骨病的發生。牙齦出血，可每日空腹吃生番茄2只。

所以，經期是可以吃圣女果的，但是，雖然圣女果有這么高的營養價值，但女性在例假期間也要適量吃才好。