秋季怎么應對頭皮屑方法

頭皮屑是個煩人的東西，一旦穿上黑色的衣服，肩膀上就密密地布滿白色的頭屑，令人尷尬。如何對付頭皮屑？

如何對付頭皮屑？頭皮屑是個煩人的東西，一旦穿上黑色的衣服，肩膀上就密密地布滿白色的頭屑，令人尷尬。頭皮屑不但影響儀表，還會引起脫發、頭皮發癢。雖然頭皮屑很可惡，但并不可怕，只要平時注意防治，還是可以將其徹底驅除。

產生頭皮屑的原因在正常情況下，頭皮處的表皮細胞，由于那些基底層的細胞不停地繁殖，并向表面推出，最后這些細胞成熟、變成沒有生命的角質層而脫落。

以下介紹幾種通過飲食控制或治療頭皮屑的食療方和偏方。

一、蔬菜粥

原料：菠菜50克、大米50克。

做法：將菠菜洗凈，焯去澀味，切段備用。再將白米淘凈，放入鍋內，加上適量的水熬至米熟湯稠，再將菠菜放入粥內，繼續熬至粥成。空腹時服用，每日一次。

適宜：適用于血虛風燥型頭皮屑增多。

二、綠豆薏米湯

原料：薏米200克、綠豆50克。

做法：將薏米泡軟、煮熟，再加上綠豆煮熟。空腹時服用，每日一次。

適宜：適用于濕熱內蘊型頭皮屑增多。

三、洋蔥

將一個搗爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好，用它反復揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，待24小時之后，再用溫水洗頭，既可止頭癢又能去屑。

四、啤酒

先用啤酒將頭發打濕，15分鐘后用水沖洗，再用洗發露洗凈。每天2次，3天為一個療程。兩三個療程后頭皮屑會明顯減少。