喝酸奶能豐胸嗎 減肥豐胸兩不誤

導語：喝酸奶能豐胸嗎?保證胸部豐滿程度的，除了女性自身腦下垂體及卵巢雌乙醇激素的分泌量外，游離性脂肪的數量也是決定胸部完美與否的重要內在因素，這就是為什么每當你減肥時，無論真正成功與否，罩杯都會掉一號的原因。那有什么方法既能減肥，又能豐胸呢?酸奶就是很好的減肥豐胸食物。四季養生網小編向您介紹，喝酸奶能豐胸嗎?

喝酸奶能豐胸嗎?

1、酸奶含有大量的活性乳酸菌，能夠有效的調整腸道的菌群平衡，產生大量的短鏈脂肪酸，促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便秘。

2、通過抑制腐生菌在腸道的生長，抑制了腐敗所產生的毒素，加快新陳代謝。

3、將酸奶與煉乳以及青木瓜或者核桃相結合，能夠刺激女性荷爾蒙的分泌，促進胸部發育，達到減肥豐胸的完美效果。

4、酸奶還可以抑制有害菌對腸道的入侵，能夠產生一些增強免疫功能的物質，提高人體免疫，特別適合節食減肥的女性食用。

飲食豐胸秘籍：酸奶+煉乳+木瓜

材料：酸奶200ml，煉乳2湯匙，青木瓜500克。

做法：將青木瓜洗凈后，削皮、切成小塊，放入榨汁機中榨汁。然后將酸奶和煉乳放入青木瓜汁中，拌勻即可。如果放入到冰箱中冰凍，口感會更好。

豐胸方法：餐間做餐點食用，也可以用來代替晚餐。