月經不調怎么辦 5大食療方調理月經不調

當歸延胡湯

材料：當歸，延胡索，生姜兩片。

做法：將材料中的三樣一起放在鍋中，加入適量的水煎煮。

提示：此湯能活血散寒調經，適用于月經后期的女性食用，還有治療閉經的作用。

芹菜益母湯

材料：芹菜，益母草，雞蛋兩個，油鹽等各適量。

做法：將材料中的三味加適量的水煮湯，最后加油和鹽調味即可。

提示：此湯有補血調經的功效，適用于月經不調的輔助治療，益母草具有活血調經，利尿消腫的功效，中醫常用于月經不調，痛經，惡露不盡，閉經等病癥。

姜棗艾葉湯

材料：生姜，大棗5粒，艾葉，紅糖等適量。

做法：將材料中的食材放在一起加適量的水煎煮。當茶喝。

提示：此湯有散寒調經的功效，適用于寒性痛經的患者服用，艾葉能理氣血，溫經，止血，安胎。中醫食療常用來治療下血，月經不調，帶下，胎動不安等病癥。

烏雞歸芪湯

材料：烏雞一只，黃芪，當歸，茯苓，鹽，味精等各適量。

做法：1、將烏雞宰殺后去毛及雜質，洗凈，黃芪，當歸，茯苓放在雞腹內。

2、再將雞放在沙鍋內，加適量的水，大火煮開，用小火煮至肉爛熟，去藥渣，加鹽，味精調味，吃雞肉喝湯。

提示：此湯有補益氣血，用于經期提前，月經量多，顏色淡，全身無力的患者輔助治療。著名的烏雞白鳳丸是滋養肝腎，養血益精，健脾的良藥。

清熱薺菜湯

材料：新鮮帶根的薺菜適量。

做法：將新鮮的薺菜洗凈，切碎，放在沙鍋內，加入適量的水，不必加油和鹽等調味實，用火煮開即可。

提示：此湯有利水，止血，明目的功效，適用于婦女崩漏，月經過多，尿血或婦女帶下等病癥。