經常掉頭發用生姜水洗一洗

天天掉好多頭發，家里剛拖的地板一會就有頭發，相信很多女性都有這樣的困擾，一直掉發脫發怎么辦？這里告訴大家一個治療脫發的簡單方法，用生姜可以治療脫發掉發。

為什么生姜能防脫發

生姜性溫，其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強。當生姜外用頭皮的時候，能夠使頭皮充血，促進血液循環，而血液則是頭發生長的關鍵之一。因此，這種充血刺激血液循環的作用能夠在一定程度上改善頭發的生長，特別是精神性脫發和腎虛性脫發的人，效果非常明顯。

生姜生發

生姜治脫發方法一

在燒洗頭水的時候放進幾片生姜，或者在熱水瓶里放幾片生姜讓它泡著，洗頭的時候拿出來用就可以促進頭皮的備查液循環，洗完后很輕松。

生姜治脫發方法二

用未干老姜切成薄片，揉擦脫發部位，每次20分鐘，每日1-2次，7天為1療程。生姜隨用隨切，不宜切好備用，用生姜揉擦，可增加局部血液循環和刺激毛囊，能促使毛發再生。

生姜治脫發方法三

將生姜和枸杞放在少量水中熬煮一陣，然后把水抹在洗干凈的頭發上，再把頭發盤起來大約半小時后放下，自然晾干，大約半天后再洗凈。持續1個月。此外，洗的時候還放些鹽，是去頭屑最簡單的方法了。

生姜洗發水

用生姜洗發水，或一些防脫洗發水，但只是防脫發，想長出來就不那么容易了。作息時間要規律，飲食上面要注意多吃清淡，不要吃太多辛辣的食物。

在我們日常的生活中，最講究的就是合理營養以及均衡膳食，這不僅對健康長壽有益處，而且可以預防脫發。預防脫發的方法有哪些呢。

比如含有豐富的蛋白質的魚類、雞蛋、大豆、瘦肉等，還有含有各種豐富微量元素的貝類、海藻類，和富含維生素B2、B6的蘆筍、菠菜、香蕉、豬肝等等，通通能對保護頭發、延緩頭發老化具有相當大的作用。下面是專家介紹的幾種預防脫發的方法：

凡是辛辣食物、咖啡、煙、烈性酒等刺激物以及生冷食物，會影響和阻礙血液循環;肥膩的食物，能增加頭皮的油脂分泌，也應避免。飲食還是清淡一些好，同時也要戒除煙酒。

生姜治脫發方法簡單，成本也低，當然，任何治療都是需要耐心的，想讓自己有一頭烏黑濃密的頭發，也需要你的耐心。