健康生活

民間7個小妙招讓你輕松去口臭

對女性來說口臭是最要不得的,無論你的著裝談吐怎樣,一開口就口臭會讓人很反感,下面介紹幾種簡單去口臭的方法,讓你告別口臭、吐氣如蘭。

對女性來說口臭是最要不得的,無論你的著裝談吐怎樣

一、平時保持口腔清潔

養成飯前飯后漱口的習慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的殘留食物,含蛋白質較高的食物最易引起口臭。

平時保持口腔清潔

二、牛奶或在開水里加入一些薄荷或鮮檸檬汁,喝一杯即可去除口臭。

三、佩蘭

取佩蘭葉10--50克(根據個人的具體情況才能決定),水煎服或熱水浸之代茶飲。此方對因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等癥久不能除者,確有良效。

此方對因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等癥久不能除者,確有良效

四、吃小米

小米可以更好的減少口腔細菌生長。在吃的小米時候增加西芹和茴香,對于預防口臭非常有效果。

小米可以更好的減少口腔細菌生長

五、鮮藕

藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣、磷、鐵等和多種維生素,具有清熱、養血、除煩等功效,食用時可取鮮藕以小火煨爛,切片后加入適量蜂蜜,能去口臭并五心煩熱。

藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣、磷、鐵等和多種維生素

六、茶葉可消除口臭

用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞,可用茶葉1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶葉后徐徐咽下,療效頗佳。

用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭

七、蘋果甘草汁

可取甘草30片,蘋果一個切成塊,噴鼻菜20棵,一起下鍋(砂鍋),放兩碗半水煎成一碗水左右。再去渣取其汁,等放涼后,加入適量蜂蜜即可飲用。每天一次,需連服5天。

蘋果甘草汁