哪些食療方可防治女性經後感冒

女性月經過後讓女性免疫力下降，容易導致感冒。那麼你知道女性朋友，不妨選擇一些食療方防治經後感冒哦。

在月經來潮前選服下列一些食療方，有助於預防經後感冒。

①阿膠豬瘦肉湯

每次可用阿膠10克，黨參10克，枸杞子10克，蔥白3根，豬瘦肉50克。製作時，先將阿膠打碎，將豬瘦肉洗淨切成小塊，連同蔥白、黨參、枸杞子同時放進砂鍋內煮湯食用。食用時，可加鹽調味。可在月經前一周連服2～3次，尤其適用於月經量多的女性。

②當歸紅棗湯

每次可用當歸10克(宜用頭或身，不宜用尾)，紅棗6個，黃精15克，鮮雞蛋一個。製作時，先將當歸洗淨，隔水蒸軟，切薄片待用。紅棗洗淨去核，黃精洗淨。然後將當歸、紅棗、黃精同放入砂鍋內煮湯。湯煮成後，加入鮮雞蛋(去殼)，再煮5分鐘便可。可飲湯食雞蛋。本方可在月經前一周連服兩次，尤適用于平時體質較弱，並易頭暈者。

③加味當歸生薑羊肉湯

每次可用當歸30克(宜用頭或身)，生薑15克，北芪15克，鮮羊肉250克。製作時，先將當歸洗淨，隔水蒸軟，切成薄片。生薑切成薄片，鮮羊肉洗淨切小塊。將上述四物同放入燉盅內，隔水燉1個半小時，然後調味飲湯食肉。可在經前多食，本方尤其適合於有貧血現象而月經量少的女性。

如果月經乾淨後患上感冒，就應及時治療，不要拖延時間影響身體。治療經後感冒可用藥物與食療相結合。

治療藥物方面可用：柴胡12克，玉竹10克，桔梗9克，薄荷(後下)6克，淡豆豉9克，黃芩9克，法半夏9克，生薑3片，生蔥白3根，炙甘草6克，紅棗兩個，蘇葉12克，白微9克，黨參9克，煎水內服。可複煎。

治療藥膳可選用：

①紅糖茶：每次可用紅糖30克，茶葉6克，荊芥10克，蘇葉10克，生薑3片。製作時，先將荊芥、蘇葉、生薑、茶葉同放入砂鍋內，加入清水500毫升。先用武火煮開後改用文火煎煮20分鐘，然後加入紅糖，待糖溶化後即可。每日飲兩次。

②防風粥：每次可用防風15克，生蔥白3根，大米100克。製作時，先將防風、生蔥白同放入砂鍋內煎取藥汁，然後去渣取汁待用。同時將大米洗淨放砂鍋內煮粥，待粥將熟時加入藥汁煮成稀粥。趁熱服食，每日兩次，連服2～3天。

③蔥蒜飲：每次可用蔥白250克，大蒜250克。製作時，將蔥白及大蒜洗淨，切碎，放進砂鍋內，加清水2000毫升，用中火煎煮半小時，待溫飲用，每次內服250毫升。每日服3次，連服2～3天。