孕婦可以吃巧克力圣代嗎

巧克力圣代一般在生活中出現的比較多的地點就是肯德基、麥當勞、德克士之類的西式快餐店里，當然在科技日新月異的今日，自己在家中也是可以制作巧克力圣代的，只是那樣會比較麻煩而已，但是在食品安全方面又會多了一層保證。那么，孕婦可以吃巧克力圣代嗎?這個問題很多人都想知道。

巧克力圣代其實就是由巧克力和奶油制成的冰激凌，現實中還有其他的口味。因為個人的口味差異，所以每個人喜歡吃的味道是不一樣的，但是很多人都是很喜歡吃巧克力圣代的。那么，對于孕婦來說到底能不能吃呢?下面就來詳細介紹下。

孕婦的飲食方面的注意事項如下：

1、少吃油膩食物以及甜食，這類食物熱量高，營養價值比較低。 2、少食用酸性食物，酸性食物吃過多可改變母體血液酸堿度，影響胎兒生長發育。 3、少食用刺激性調料，如咖喱、辣椒、芥末等。 4、減少鹽的攝入，懷孕中末期會產生浮腫，需控制鹽分攝入，禁食含鹽過高咸腌菜、豆腐乳等。孕婦多吃紅棗好嗎? 5、少吃紅棗，紅棗吃多了可引起腹部脹氣，孕婦不宜多吃，可以喝些紅棗湯。 6、少吃油條，油條中的明礬含鋁，對胎兒大腦發育不利。 7、不喝咖啡、濃茶，咖啡導致不孕、骨質疏松;茶會影響孕婦對鐵的吸收。

對于巧克力圣代，孕婦們如果實在想吃就吃一次，含在嘴里慢慢融化，不要吃得太急，盡量減少對腸胃的刺激。不過只能偶爾吃，冰欺凌等冷飲里添加劑很多，沒有任何營養，屬于垃圾食品。也容易讓孕婦受涼引起腹瀉或是宮縮，確實不好，宮縮的嚴重后果的確會流產，但吃個一兩口也不至于。

所以，嚴格來說，孕婦們是不可以吃巧克力圣代的。除了巧克力圣代的脂肪和熱量偏高，可能會導致肥胖的問題。對于像巧克力圣代這種冰激凌，孕婦吃會太冷了，而且很多時候不僅會影響孕婦本身，也會對腹中的寶寶有著很大的安全隱患，所以最好別吃。