老年人高血壓的治療與飲食

現在患有高血壓的人真的是太多了，不僅是老年人，一些年輕的人也是很容易出現高血壓的，人一旦到了老年階段患有高血壓的現象就更不稀奇了，高血壓對老年人的生活造成了很大的影響了，很多的老年人出現了癱瘓的現象，我們要重視它的治療，下面來看看老年人高血壓的治療與飲食。

老年人患有高血壓的現象應該都是最常見的吧，到了老年階段我們都要能夠很好的去預防高血壓的出現，如果出現了高血壓在飲食上更要注意了，應該多了解老年人高血壓的治療與飲食。

老年人高血壓治療方法之飲食療法

海帶玉米須治高血壓：海帶、玉米須。海帶30g洗凈后切成細絲，玉米須略沖后，與海帶絲一同放入砂鍋中，加適量水煮成湯食之。芹菜粥治高血壓：芹菜50g，大米 50g。將芹菜洗凈去葉梗與大米煮成粥，葉子洗凈煎汁，待粥煮沸后加入即可。梅花粥治高血壓：白梅花5g，白菊花6g，粳米50—100g。取粳米煮成粥，將白梅花、白菊花沖凈，待粥將熟時加入兩種花稍煮即可。西瓜皮治高血壓：玉米須、西瓜皮、香蕉各適量。將玉米須沖洗凈，西瓜皮洗凈切塊，香蕉去皮后切成塊，加人清水 4碗同放砂鍋內煎至l碗半，加入冰糖調味即可。冬瓜草魚湯治高血壓：冬瓜250～ 500g，草魚200～250g。將冬瓜去皮之后切成片，備用，草魚去鱗及內臟后洗凈，放入素油鍋內煎至金黃色，再與冬瓜一起放人沙鍋中，加清水適量，煲3～4小時，再加鹽、味精各少許調味服用。菊楂決明治高血壓：菊花，生山楂片，草決明子各適量。將菊花沖洗干凈，山楂片洗凈，草決明子打碎，同放入鍋中加適量的水煎煮后代茶飲。菊花烏龍治高血壓：杭菊花，烏龍茶(或龍井茶)各適量。將杭菊花沖洗干凈與烏龍茶一同放入杯中，用滾水沖泡飲用。香菇治高血壓：香菇，瘦肉各適量。將香菇洗凈，瘦肉切成薄片。蔥、姜末熗鍋，肉片略煸加清水或雞湯后，和香菇煮熟調味服用。功效：健脾和胃、下氣化滯、明目、降壓、利尿。適用于高血壓以及消化不良、營養不良等。

老年人高血壓的治療與飲食是大家都應該重視的問題，老年人在平時的飲食上更要了解一些科學的原則，多吃一些五谷雜糧，多吃蔬菜和水果，每天能夠多一些鍛煉就更好了，而且在平時還要限制食鹽的攝入，不要喝酒，更不要抽煙。