體重無緣無故增多 中年女性應多吃花椰菜

體重莫名驟增，或是記憶力衰退，小心可能是“甲狀腺功能低下”在作怪，1名28歲的女性，半年內體重上升3公斤，整天沒精神，吞咽時常覺得卡卡不順。

甲狀腺功能低下癥，是指甲狀腺無法制造足量的甲狀腺激素供給身體所需，會造成全身性的代謝速度變慢。甲狀腺位于頸部前下方的內分泌腺體，常好發于女性，主要透過病史、抽血檢驗及癥狀診斷。

甲狀腺功能低下 中年女性居多

甲狀腺功能低下癥常見癥狀包括：記憶力下降、注意力不集中、體重增加、吞咽不適、嗜睡、畏寒、便秘、反應變慢等。發生原因可能是家族性甲狀腺自體免疫疾病、甲狀腺發炎導致機能下降、腦下垂體有問題、曾接受放射性碘治療、曾接受甲狀腺切除手術等。

事實上，甲狀腺功能低下癥的癥狀與老化的生理現象容易混淆，尤其是甲狀腺低下癥患者全身的新陳代謝速度變慢，就像超人沒電，日常作息都提不起勁，年長患者甚至會出現疑似失智的記憶力退化癥狀，且此癥男女比為1：8，中年女性為罹病高危險群。

規律服藥 多吃十字花科食物

在治療上，建議采用藥物治療，口服補充甲狀腺素，且可能須終生補充，一般服藥達2個月，血中濃度即可恢復與常人無異，至8個月后癥狀可緩解，但要注意的是，服用的劑量應遵從醫師的指示，不可自行調整藥量，若自行停藥，會漸漸回復原本不適的癥狀，反而徒勞無功。

另外，壓力、情緒及熬夜等，容易讓甲狀腺功能低下的癥狀更加嚴重，因此平日最好養成規律生活習慣，減少長期壓力累積，或是在飲食上，適量攝取芥蘭、花椰菜、高麗菜、白菜、白蘿卜等十字花科食物，以增強身體免疫功能。

【醫師小叮嚀】：

透過早期診斷和治療，多能改善臨床癥狀，也可以避免嚴重的并發癥，因此若有疑似癥狀時，應及早就醫檢查治療。但若長期未治療，會使體內產生黏液堆積，皮膚變厚、舌頭變粗、聲音低沉，嚴重者心跳減慢、呼吸衰竭，甚至死亡，千萬不可輕忽。