幼兒夏季護理堅持兩要兩不要

夏季是一個多變的季節，除了氣溫變化會令寶寶感到不適之外，蚊蟲、雷雨、空氣質量這些因素也會給寶寶帶來麻煩。如何幫助寶寶度過一個健康快樂的夏季呢?下面我們一起來看看幼兒夏季保健注意事項吧!

? 夏季護理“兩要”

1.要睡得好

夏季白天長，氣溫高，夜里人們的睡眠質量相對降低，直接影響到人的精神和健康。孩子也是一樣，夏季父母要盡量想辦法幫孩子創造好的睡眠環境，有了好的睡眠環境才能有好的睡眠質量，孩子只有睡得好才能長得快。首先房間要通風，空氣要流暢，不要長時間使用空調，建議等房間里涼下來之后就可以關閉空調，讓自然風吹進屋子。此外，父母要幫孩子養成午睡的好習慣，夏季白晝時長，如果不補充睡眠容易導致孩子精神狀態差，食欲下降等問題。

2.要注意防暑

夏季最大的問題就氣溫炎熱，人容易中暑。所以當父母要帶孩子外出時，一定要做好防暑措施。最好避開太陽光最強的時間段，選擇陰天或是陽光稍弱的早晚出行。給孩子補充水分和果汁，出發前做好防曬工作。

? 夏季護理“兩不要”

1.不要亂穿

爸爸媽媽千萬不要覺得在夏季氣溫高。孩子不容易著涼感冒，其實往往夏季父母容易疏忽，結果導致孩子感冒。夏季寶寶的衣服宜以棉麻制品為宜，寬松透氣，不要過于鮮艷以避免蚊蟲的騷擾。孩子出汗之后要馬上更換干燥的衣物，不然汗液浸濕的衣服穿在孩子身上會讓他著涼感冒。孩子的衣服以普通簡約的風格為好，不要給孩子穿多花樣的衣服，脫穿不易不說，還容易導致孩子老是用手去抓衣服，孩子又喜歡把手放在嘴里，這就增加了被細菌感染的風險。

2.不要亂吃

夏季孩子的飲食也很關鍵，最重要的一點是不要給孩子吃不新鮮的食物。夏季氣溫過高，食物很容易變味，有時父母直接拿食物給孩子吃，結果孩子吃了變質的食物出現腹痛腹泄，對健康造成傷害。夏季給孩子準備食物要以清淡營養為宜，現做現吃，吃不完就不要留到下一餐，食物越新鮮越好。多鼓勵孩子吃水果和蔬菜，不僅能幫助孩子改善食欲不好的情況，還能促進維生素和礦物質的吸收。