胎教的最佳時間

我懷孕了。我想給寶寶做胎教，請問胎教的最佳時間是什么時候？

胎教并非越早越好

有的夫妻當知道自己即將做父母后，立刻就說要為寶寶做胎教，但其實這么早做胎教不僅沒有作用，而且可能會影響寶寶的生長發育。

大腦、神經系統和感官的活動是心理活動的基礎，生理發展直接影響并制約著胎兒心理發生發展的過程。腦電科學研究表明，胎兒 6，7個月時腦的基本結構才能具備，到胎兒8個月時才呈現出與新生兒相同的腦電圖，大腦皮層區域才有了各自特殊的功能，指揮胎兒聽、嗅、發音等器官的活動，并具有連續性和初步的節律性，使得對胎兒實施相應的有規律的教育成為可能。所以，胎教的最好時間應選在胎兒8個月(孕32周)以后。

胎兒絕大部分時間都是在睡眠中度過，而睡眠也是讓胎兒迅速生長發育的方式，準父母們在寶寶還沒有足夠的認知、記憶能力的時候就進行胎教，既沒有意義，更可能騷擾到胎兒睡眠，也影響到他們的生長發育。

胎教并非隨時隨地進行

胎兒絕大部分在睡眠中度過，因此為了盡可能不打攪寶寶的睡眠，胎教的實施要遵循胎兒生理和心理發展的規律，不能隨意進行。其中有幾點父母要注意的。

首先，胎教要適時適量。要觀察了解胎兒的活動規律，一定要選擇胎兒覺醒時進行胎教，且每次不超過20分鐘。其次，胎教要有規律性。每天要定時進行胎教，讓胎兒養成規律生活的習慣，同時也利于出生后再認，為其它認知能力的發展奠定基礎。第三，胎教要有情感交融。在施教過程中，母親應注意力集中，完全投入，與胎兒共同體驗，建立起最初的親子關系。

良好的環境對寶寶的生長比外界的刺激更有利于胎兒的生長發育。而對于胎兒而言，良好的環境就是媽媽心情愉快，營養充足，那對寶寶而言就是最原生態，最有力的胎教。