立秋后 小心提防這幾種“秋季病”

立秋以來，天氣逐漸涼爽，各類“秋季病”開始“騷擾”大家。

立秋以來，天氣逐漸涼爽，謹防各類“秋季病”

經過長期高溫的襲擊，人體的免疫力已經下降，再加上季節交替之時病菌滋生，老人、小孩等體質較差者難以適應而容易感冒發燒。

夜里不要受涼，盡量少用空調和電扇，注意冷暖變化

此時應注意，夜里不要受涼，盡量少用空調和電扇，注意冷暖變化，以防疾病“秋后算賬”。

孩子——感冒發燒

秋季是感染性疾病的高發期，孩子往往會出現發燒癥狀，有時還會出現臉色蒼白、情緒不穩定、惡心嘔吐、腹瀉等其他異常表現。

由于寶寶個體存在些許差異，發熱的表現也會有很大的不同，用手觸膜四肢及額頭往往會誤認為孩子不發燒，最好以觸摸胸腹部感覺為準。

孩子是否發燒最好以觸摸胸腹部感覺為準

有時孩子可能因感冒而發高燒，可手足摸上去卻感覺冰冷，直到體溫逐漸下降以后，手足皮膚才又慢慢熱起來。這是一種假冷真熱現象，3歲以下嬰幼兒尤為多見。

孩子可能因感冒而發高燒，可手足摸上去卻感覺冰冷

假冷真熱的原因主要是小兒、特別是嬰幼兒的四肢血量少于內臟，由于供血不足，四肢本身就較成年人容易發涼。

不少家長不了解這種情況，一發現小兒四肢發涼，就誤認為孩子受寒怕冷，馬上用厚衣棉被將孩子緊緊包裹起來，結果小兒的體熱得不到及時散發，體溫越升越高，甚至發生高熱驚厥或“中暑”現象。

如果孩子有感冒發熱癥狀，應及時服用柴胡滴丸等藥品。

孩子有感冒發熱癥狀及時服用柴胡滴丸等藥品

柴胡滴丸能迅速退燒，由于是滴丸劑型，藥物可經口腔粘膜直接吸收，無首過消除，能快速起效，且服用及攜帶均較方便。

初秋之際不要貪涼，晚上睡覺要蓋被子

另外，對于初秋夜晚多習慣不蓋被子，太過貪涼導致的腹瀉、頭重等，有關專家提醒，初秋之際，千萬要注意不要貪涼，不要猛吹空調，在樹蔭下、水亭中、陽臺上乘涼時間不宜過長，睡眠時不要開電扇對吹。專家還建議應多喝些生姜紅糖水，千萬不要快速飲進大量冷開水或冰鎮飲料，以免雪上加霜。

年輕人——多發咽喉炎

立秋了，年輕人成了咽喉炎發作的主力軍，大多是受涼引起的咽部紅腫。

立秋了，年輕人成了咽喉炎發作的主力軍

咽炎、喉炎多發與天氣變化有關。秋天空氣變得干燥，溫度也逐漸降低。如果出現明顯的咽部不適，應該注意多喝溫熱水，多吃些滋陰潤喉之品，如百合、銀耳、黑木耳、梨等，平時用嗓較多的人更要保護好嗓子，盡量減少說話。

另外，秋天容易上火，建議容易上火的人少吃辛辣食物，以免刺激嗓子影響健康。

咽喉腫痛服用一些清熱解毒類的中藥

如果出現咽喉腫痛的現象，可以及時服用一些清熱解毒類的中藥，比如穿心蓮等。一般穿心蓮制劑的主要成分是穿心蓮浸膏，其包含了穿心蓮甲素、乙素、丙素和丁素，其中穿心蓮乙素的含量不足1.5%。

胃病復發

據臨床統，秋天是年輕人慢性胃炎和胃病復發的高峰期。

秋天是年輕人慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病復發的高峰期

主要是氣溫下降，人體受冷后血液中的組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸發生痙攣性收縮，抵抗力隨之下降，導致胃病復發。因此，日常膳食應溫軟易消化。

中年人——骨頭痛

不少中年人最近常覺得關節疼。為什么夏天對著空調吹一點事兒都沒有，而夏天一過，這電風扇就能把骨頭吹疼-。

吹空調時間過長，寒氣都集中在腿上

這是因為夏季人體出汗多，肌肉毛孔疏松，吹空調時間過長，寒氣都集中在腿上，秋天一到，不通則痛，就會出現關節腫脹、疼痛的癥狀，嚴重者連走路都會覺得不舒服。

老年人——　傷風感冒

由于氣溫下降，傷風感冒病人將增多。研究認為，在氣溫下降和空氣干燥時，感冒病毒的致病力增強。

著涼是傷風感冒的重要誘因

當環境氣溫低于15℃時，上呼吸道抗病力則下降。因此，著涼是傷風感冒的重要誘因，要適時更衣，加強鍛煉，增強體質。

中風

研究認為，秋天是高血壓病發作的第一個高峰期，據臨床統計，90%以上的中風病人有高血壓病史。

秋天是高血壓病發作的第一個高峰期

因此，此時的中風病人明顯增多與氣溫低、氣壓高密切相關，預防中風，要重視高血壓等原發病的治療，做好家庭急救與護理。

哮喘病復發

哮喘病人對氣溫、濕度等氣象要素的變化極為敏感，而抵抗力弱容易引起上呼吸道感染而誘發哮喘。

哮喘病人對氣溫、濕度等氣象要素的變化極為敏感

另外，食物和空氣中的過敏物質大量增加也是該病易發的重要原因。因此，首先要弄清引起哮喘發作的致敏源，盡量避免與之接觸。