夏天泌尿系統結石高發 應少喝冰凍碳酸飲料

漫畫/余寧山

楊蔚然 通訊員 田依靈

指導專家 湖南中醫藥大學第二附屬醫院(湖南省中醫院) 楊邵波 泌尿外科副主任、副教授

核心提示

盛夏是泌尿系統結石的高發季節。

從湖南省中醫院泌尿外科了解到，近一個月以來，該科接收治的泌尿系統結石患者是往常的2至3倍。專家認為，高溫天氣，導致人出汗多、飲水少、排尿少，這些因素易引發泌尿系統結石及其并發癥。

小伙突發腰痛，原是結石在作怪

【典型病例】25歲的劉先生，是一家保險公司的業務員，在外跑業務常常免不了要應酬。最近天氣炎熱，每次遇到要應酬喝酒，劉先生總要點幾瓶“冰啤”來解解暑。

前日，劉先生正準備上班時，突然右側腰部劇烈疼痛，連走路的力氣都沒有，同事立即將劉先生送到了湖南省中醫院，經該院泌尿外科副主任醫師楊邵波診查，劉先生患的是右輸尿管結石。

【專家觀點】楊邵波指出，每年的夏季尤其是盛夏，是泌尿系統結石的高發季節。夏季天氣炎熱，人們極易出汗，又沒有注意及時補充水分，尿液濃度過高，導致尿中晶體沉積，久而久之，就會形成結石。

而泌尿系統結石按部位的不同，可分為腎結石、輸尿管結石、膀胱結石和尿道結石。尿液是經腎臟到輸尿管再到膀胱排出，一旦結石造成堵塞，就可能引起腎積水、出血、感染等并發癥，對腎功能造成不可挽回的損害。楊邵波提醒患者，如果出現腰腹疼痛，還伴有尿痛等癥狀，這就要當心，有可能是夏日高發的結石病在作怪，應趕緊到正規醫院就診。

泌尿系統結石的預防，最簡便有效的方法便是喝水，而且要定時喝。夏季每天應攝入2升以上的水(約礦泉水瓶4至5瓶)。由于夏季排汗多，最好4小時至3小時內定期及時補充水分，不要等到感覺口渴時才喝。

多喝水，能增加尿液對泌尿系統的沖刷，有助于將尿道內的細菌排出體外，泌尿系統的自潔能力就強，避免細菌繁殖，減少尿道受感染的機會。

結石高發，冰啤酒、碳酸飲料是“幫兇”

【典型病例】7月底的一個晚上，29歲的汪先生正與一群朋友吃著夜宵、喝著冰啤酒，隨后感覺下腹一陣陣脹痛，全身冒冷汗，他被朋友立即送入湖南省中醫院。

經醫生診查，汪先生已出現左腎結石、左腎積水、左側輸尿管擴張并可見末端結石。

【專家觀點】除了夏季高溫導致人體大量出汗，尿液濃縮，形成結石之外，楊邵波還指出，在夏季最受歡迎的各種冰凍飲料，也是造成夏季結石病高發的“幫兇”。

在所有冰凍飲料中，最典型的是冰凍的碳酸飲料和啤酒，它們含有大量磷酸鹽類，這種物質與結石的形成及導致腎臟病有極大關聯。另外，這些飲料中含有容易形成結石的草酸鈣，長期用這些飲料替代白開水飲用，自然會增加患結石病和其他疾病的幾率。

楊邵波強調，現在不少年輕人不愛喝白開水，拿碳酸飲料當水喝，而且在夏季，許多人每天都要喝幾瓶冰啤酒，這些習慣無疑助長了夏季結石的高發。因此，在夏季一定要少喝或不喝冰凍類碳酸飲料，平時可多喝白開水，避免在結石高發期“中招”。

除了多喝水，還應避免飲用過多的濃茶、咖啡、可樂等。在飲食上應少吃各類油炸食品、肥肉、動物內臟、奶油、糕點、豆制品等。

結石患者年輕化，六成為中青年人

【典型病例】27歲的賀先生，3個月前出現了右腰部脹痛，并伴有惡心、嘔吐及出冷汗的癥狀，3個月以來，右腰部脹痛一直間歇性發作。最近一周，賀先生的疼痛癥狀加劇，不得不入院治療。

湖南省中醫院彩超顯示，賀先生的雙腎有泥沙樣結石，右腎輕度積水，右側輸尿管上段擴張并見結石。

【專家觀點】近幾年，從湖南省中醫院泌尿科統計的數據可了解到，泌尿系統結石患者的年齡，正在呈年輕化趨勢。

“早些年，患泌尿系統結石的患者大多是40歲以上的中年人，而近幾年，20歲至40歲的結石患者占了六成以上，尤其以學生患者增長的速度最快。”楊邵波分析，結石患者的年輕化與其不良的生活習慣是分不開的。

許多辦公室白領，每天坐在電腦前，缺少運動，辦公室開著空調，室內比較干燥，水分不通過汗液排除，而是直接從皮膚表面蒸發，同樣會造成尿液濃縮；有的年輕人，為圖口感也為追求時尚，渴了不愛喝白開水，把咖啡、飲料當水喝；每天大魚大肉，蔬菜水果也吃得少，這些都是導致泌尿系統結石的原因。

此外，已經患有結石的患者，還要避免久坐，還應加強鍛煉，打球、跑步等體育活動，能有效減少結石的發生率，促進泌尿系統結石的排出。