白內障的注意事項

隨著社會的飛速發展，人們日常生活水準的提高，人們的要求也越來越高，不僅僅限於人們對物質上的需求，人們對自己的健康也越來越重視，越來越關心，現在的人們常常，有事沒事的就去醫院查查自己的健康狀況，看看自己是否一切正常，有的人還有事沒事的喝個中藥調一下什麼的。但是最常見的就屬白內障了，那麼白內障的注意事項有那些，讓我們一起來瞭解一下。

人們都說眼睛是心靈的窗戶，一個人的好壞與否，我們可以通過看那個人的眼睛也可以看出來，有些的人長相一般，但是他的眼睛很好看，明亮透徹，那樣也會給自己增加魅力值的，但是讓人們擔心的是白內障的病發率越來越高，那麼讓我們瞭解一下白內障的注意事項吧!

手術後的常規注意事項

1　手術後第1天必須要安靜休息，不要用力低頭，動作要輕，不能用流水洗臉，可用濕毛巾擦臉，不要用力揉眼睛，睡覺時不要按壓術眼。

2　手術後第2天，根據醫囑可由醫生去掉遮眼紗布，此時生活雖然能自理，但仍以臥床休息為主。如感到術眼疼痛、流淚等均屬正常現象，但如果眼睛明顯疼痛，並伴有頭痛、噁心等症狀，要及時報告醫生以對症處理用藥。

3 一般手術後5天拆線，按醫囑在拆線後局部要點眼藥水或藥膏，以預防感染。但點藥時要注意衛生，將手洗乾淨，對於年齡大的患者建議讓家人幫助點眼藥水或藥膏。

4　手術後避免揉擦、碰撞術眼;半個月內限制劇烈活動，洗澡、洗頭、洗臉時切勿髒水濺入眼內;手術後一個月內要避免劇烈運動和負重，以免用力過度、眼壓過高而引起手術切口裂開，若有便秘現象要用藥物幫助排便，如開塞露等，以防排便時用力過猛，使眼睛局部傷口出血和傷口開裂。

5 術後3個月內，要少看書報、少看電視、少用或暫時不用電腦，少幹費眼的精細活;患者應保持心情開朗，正確對待日常生活中的各種刺激，保證睡眠，預防感冒、咳嗽，咳嗽厲害時，要服鎮咳藥，以免影響傷口的正常癒合.

6 患者眼部植入人工晶體後，需定期到醫院複診;若發生視力下降，需及時就診，查明原因，對症治療。

手術後的飲食建議

流質飲食

飲食以流質或半流質，但也要保證一定的營養，建議吃一些如：瘦豬肉粥，魚肉粥等。

補充維生素

白內障患者飲食宜多食含維生素的食物特別是富含維生素E的食物， 維生素E具有強抗氧化性，能減少氧自由基對細胞重要成分，它還能減少和防止脂褐質的產生與沉積，從而保護了細胞膜磷脂成分中不飽和脂肪酸。對穩定生物膜的結構，保持膜結合酶的活力和受體有良好作用;維生素E也能使生物膜發揮正常的生理功能，並能推遲細胞的衰老,含維生素E的食品有：有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類和深海魚類等。

補充其它營養素

白內障手術患者除了補充維生素外還要從多個方面攝取對眼睛有益的元素，如葉黃素和玉米黃質。這兩種元素具有很強的抗氧化劑作用，它可以吸收進入眼球內的有害光線，並憑藉其強大的抗氧化性能，預防眼睛的老化，延緩視力減退，達到最佳的水晶體保護效果。因此，白內障手術後患者要多吃綠葉蔬菜(例如：菠菜、甘藍和芥菜等)、南瓜、綠色的豆類(例如豌豆)和椰菜等富含葉黃素和玉米黃質的食品。

忌辛辣食物

一般建議白內障患者在手術後1個月不要吃辛辣食物，例如：生薑、大蒜、洋蔥、辣椒等刺激性食物，這些食物會影響患者術眼的傷口癒合。有些老年人很喜歡吃帶味的食物，鈉元素存在於食鹽中，吃多了會惡化病情，因此老年性白內障患者還是吃淡的食物為好。

通過以上我們知道了，白內障的注意事項 ，還有一些飲食方面的注意事項，希望能幫到人們，並正確的瞭解，讓我們一起努力來保護我們的心靈的窗戶吧，讓我們的世界更加的明亮，美好。