產婦燉雞湯的做法

產婦是需要很多的營養物質，因為身體消耗了大量的營養物質和要餵養寶寶，所以身為准爸爸的你們應該要知道在自己妻子坐月子的時候，可以燉制一些營養物質比較高的湯點給你們的妻子喝。然而，對於產婦燉雞湯這種做法，希望大家可以好好的瞭解一下，對於補充身體所需的營養物質有幫助。

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由於產婦經歷了分娩這個過程，身體是比較虛弱的，在坐月子的時候，我們應該要知道如何去幫助產婦補充身體消耗的能量，比如我們可以燉制雞湯或者水果等給孕婦食用，對於身體恢復有用的。

產婦由於分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易 受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補，因此產後必須坐月子才能恢復健康。坐月子的目的是在這段期間內作適度的運動與休養、恰當的食補與食療，能使子宮恢復生產前的大小，氣血經過調理也都能恢復， 甚至比以前更好，也就將不好的體質在這段時間慢慢改變過來。下面來看看產婦燉雞湯的做法。

原料： 黃芪50 克，枸杞15 克，紅棗10 個，母雞1 只(1000 克左右)，生薑2 片，鹽、米酒適量。

做法： 1、黃芪、枸杞、薑片放濾袋內，母雞洗淨，汆燙、沖涼、切塊，與紅棗一起放鍋內。加入清水，小火 燉燜1 小時後加鹽、米酒即可食用。

功效： 黃芪可補氣健脾、益肺止汗，民間常用於治療產後乳汁缺少，又可補虛固表，治療產後虛汗症。母雞性 味甘溫，能溫中健脾、補益氣血。此湯適用產後體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等症。需要注意 的是，黃芪燉雞湯宜在產後5～7 天后食用。

關於文章介紹的產婦燉雞湯的做法，希望你們看完這篇文章後，可以在生活中自己動手去製作它，這樣有助於你們在生活中迅速的彌補產婦身體消耗的能量。同時，產婦對於坐月子這件事情是應該要引起重視，以免給以後帶來麻煩。