皮蛋粥
皮蛋粥是很多人喜歡喝的一種粥,下面是這種粥的做法,大家可以學會了給家人去做。
皮蛋粥的製作材料:
主料:稻米100克,松花蛋(鴨蛋)50克
輔料:薑2克,香菜5克
調料:醬油5克,白酒3克,香油5克
做法:
教您皮蛋粥怎麼做,如何做皮蛋粥才好吃
1. 大米淘洗乾淨加水煮成粥;
2. 皮蛋洗去紅泥,去殼,切成小塊,淋上所有準備好的調味料(醬油5克、酒3克、香油5克)醃漬一下;
3. 姜去皮切成細絲,放在冷水中迅速洗過;
4. 香菜擇洗乾淨切成段;
5. 白粥倒入鍋中燒熱,放入皮蛋和生薑,盛出後撒上香菜就可以了。
皮蛋粥功效:
它能刺激消化器官,增進食欲,促進營養的消化吸收,中和胃酸,清涼,降壓。具有潤肺、養陰止血、涼腸、止瀉、降壓之功效。
皮蛋粥可以有這麼多的好處大家還等什麼,趕快去做吧。