多做家務 預防子宮癌

不少女性總抱怨白天要上班，到了晚上和週末還有做不完的家務，真煩人！但是可能你不知道，做家務有助於降低女性患子宮癌的風險哦。所以適當做些家務吧。如果你真的很累，很忙，那麼不妨和你的伴侶或者家人分擔一些。

做家務是一件令人厭煩的瑣事，但美國和中國研究人員最近指出，做家務卻能減少患子宮癌的危險。

在此之前已有其他研究顯示，運動能預防多種癌症以及心臟病和糖尿病的發生。在美國癌症研究協會年會上發表的這份報告，再次對這些結論給予了支援。

美國範德比爾特大學研究中心的查理斯·馬修斯所領導的研究小組在大會上說，成年人運動能將子宮內膜癌的患病危險降低20%，該研究再次證明，多運動能夠降低癌症的發病率。馬修斯和上海癌症研究所的同事研究發現，步行和做家務能將子宮內膜癌的發病率降低40%。

研究人員對974名年齡介於30歲至69歲的上海女性進行了調查，然後與其他相似年齡層的女性進行比較。研究人員詢問了這些婦女現在以及青少年時期的運動情況。調查結果顯示，每天步行60分鐘以上或做家務4次以上的女性，患子宮內膜癌的危險要低30%。

馬修斯說：“最近幾年，我們積累了許多強有力的證據證明，積極的生活方式能減少腸癌和乳腺癌的發病率。現在我們發現，運動也能減少子宮內膜癌的發病危險。

99營養師溫馨提醒多運動能增強體質，提高免疫力，再給身體補充足夠的營養，合理搭配飲食，不吃不衛生的食品，才能讓我們更好的保持子宮健康。