老年人再生障礙性貧血的注意事項

老年人再生障礙性貧血是一種由於老年人體內的礦物質含量太低引起的，所以對於這種情況，建議老年人主要在生活中藥多吃一些含鐵的食物，可以提高血液的濃度。對於老年人雜訊障礙性貧血這種疾病的注意事項是患者在生活中應該要少吃一些熱性的水果和多吃一些造血的食物以及高蛋白的食物。

老年人再生障礙性貧血這種情況在老年人的身上是比較常見的，因為老年人在生活中身體對於其他物質的吸收能力是比較低的，所以建議老年人更應該要注意自己的飲食，瞭解老年人再生障礙性貧血的注意事項。

老年人再生障礙性貧血的注意事項

最好是吃一些含鐵質較高的食物如：黑木耳、紫菜、髮菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉、紅棗、當歸、阿膠、黑米、黑豆等。不吃生冷和不衛生的食物。避免進食硬的食物，小心魚刺、骨碴等損傷牙齦及口腔粘膜。 尤其是要禁食海鮮品,多進食清淡易消化、富含維生素的食物。

少吃熱性水果，忌食酒類及辛辣食物。另外需多吃的是高蛋白飲食：蛋白質是各種血細胞增殖、分化和再生的基礎，再障病人全血細胞減少，需要補充足夠的動物性蛋白質，如鯽魚、瘦肉、雞、禽蛋、動物肝腎、牛奶等。

1.高蛋白的飲食對患者來說是必須的：蛋白質是各種血細胞增殖、分化和再生的基礎，再障病人全血細胞減少，需要補充足夠的動物性蛋白質，如鯽魚、動物肝腎、瘦肉、雞、禽蛋、牛奶等。

2.補充造血的物質：血液中含有的營養物質是非常的多的，其中鐵元素是血液不可缺少的，所以說在食物中應該補充鐵、葉酸、維生素B12等。葉酸廣泛存在於綠色新鮮蔬菜、水果、酵母、動物的肝腎中，尤其是新鮮蔬菜含量最為豐富，需注意的是烹調時間不宜過長。若在食物中加入維生素C，可促進葉酸吸收;加入鈣片，可促進維生素B12吸收。

3.補充含維生素類的食物：病患每日三餐都不要離開蔬菜、水果類食物中的維生素含量較高，其中蔬菜中維生素的含量葉部比根部高，嫩葉比枯葉高，深色葉比淺色葉高。水果所含的維生素大多是水溶性的，易被人體吸收。

關於文章介紹的老年人再生障礙性貧血的注意事項，希望患者在生活中可以好好的記住，這樣不僅可以幫助患者控制病情的惡化，而且可以起到很好的調節作用。對於老年人再生障礙性貧血這種疾病，老年人應該要在生活中多吃一些含鐵的食物。