美容養生

如何洗臉乾淨

我總感覺我的臉洗不乾淨,還起了痘痘,請問如何洗臉乾淨?

.用溫水將臉打濕,取適量潔面品,在手掌裡溫熱的並雙手合一揉搓起豐富的泡沫將泡沫抹在臉上,配合輕柔按摩。方法是:繞圈圈的手法從下往上,從內往外,輕輕按摩面部。不要很用力地來回搓,以免皮膚鬆弛。 最好用“面容指”(即中指和無名指)的指腹來進行洗滌。另外時間不要太長。以免洗出的物質被皮膚再度吸收。 對於鼻樑兩側等難洗的地方,可用雙手中指重點清洗。 E.用清水,最好是用流動的自來水,徹底沖洗掉護膚品。並用冷水輕“拍”以收縮毛孔。 每週強化洗臉法: 首先,將熱毛巾(稍燙手為宜)輕蓋臉上並用手指將毛巾輕壓,令毛巾緊貼貼緊面部和眼部皮膚,讓毛巾上的熱氣停留30秒,促進臉部的血液迴圈。 然後,按照普通/日常洗臉法洗淨臉。 待面部水分半幹時,舀一匙食鹽在手心,加水化成濃濃的溶液,再將溶液像抹洗面乳似的遍抹面部(眼部除外),用指腹順時針方向輕輕劃圈按摩(為防止每溶解的鹽搓傷皮膚用力一定要輕)30秒後用清水清洗。 此方法有去黑頭角質、面部按摩效果。適合皮膚暗沉、氣色不佳者。

注意:油性皮膚每週使用2~3次,幹性和中性皮膚1~2次為宜。 想簡單一點的可選擇潔面布可將卸妝、深沉清潔、去角質及按摩一次完成。 潔面注意事項: 不要過度清潔:過渡清潔,身體會傳達資訊加大油脂分泌,造成油脂過分分泌的惡性循環。皮膚正常的皮脂分泌是有保護作用,但過分分泌,會造成毛孔阻塞、變大。 收縮毛孔:想要收縮毛孔的可將有收縮毛孔的作用的爽膚水置冰箱備用。潔面後將其在毛孔較大的地方(比如鼻子四周)多按幾下。洗臉可以減少皮膚問題,如果在洗臉方法上再多下工夫,那就會事半功倍了。 常有人覺得多洗臉會變漂亮,的確如此,洗臉可以減少皮膚的問題,如果在洗臉方法上再多下工夫,那就會事半功倍,使你更能素肌羨人。

1、首先把手洗乾淨,髒的手揉出的泡沫對洗臉一點益處也沒有,一定記得先把手洗乾淨。

2、先用清水把外部灰塵污垢先沖洗掉,用清水把灰塵污垢大致沖洗一遍,並能同時讓洗面乳更容易發揮功能。

3、接著塗擦洗面乳;固體則用手擠出軟管,液態洗面乳可直接在臉上塗抹,而固體清潔用品就得先在手上搓出泡沫。

4、加入二、三滴水是重點,濃度太濃無法充分起泡,加點水泡沫馬上出現。

5、輕輕把洗面乳塗在肌膚上,把洗面乳以螺旋狀在臉上輕輕按摩。

6、要徹底洗任何一個部位,整個臉洗淨後,再把油脂多的部分及容易被忽略的部位洗一次;比如耳朵上方,可以用手指擦拭;若覺得困難可以洗澡時一併沖洗,此處是最容易忘記的。

7、清洗時要儘量用流水沖洗,用盆子洗臉不容易徹底洗去洗面乳。

8、沖洗時間約為洗臉的三倍,洗面乳沖不乾淨易造成皮膚問題,宜用溫水洗淨。 9、不要用毛巾用力擦臉,而要用輕擦方式,用力使用毛巾很容易使臉受傷,宜輕輕地按壓從而把水拭幹。

10、洗臉後是檢查皮膚的最好時機,上爽膚水之前,用手摸摸看,可瞭解當日皮膚情況,不要忽略了浴室內鏡子的重要功能。”冷水洗臉,美容保健”,那麼,冷水洗臉真能美容嗎?

答案是否定的。尤其是對於油性皮膚,如果長期採用冷水洗臉,由於“寒性收引”,使毛孔收縮,無法洗淨堆積于面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等污垢,不但不能達到美容的效果,反而容易引起痤瘡之類的皮膚病,影響美容。 正確的潔膚應做到既清潔又不損害皮膚,是護膚美容的基礎。而適當的水溫則是皮膚清潔的重要條件,水溫過冷與過熱對皮膚的滋養都不利。

水溫過冷(20℃以下):對皮膚有收斂作用,可鍛煉肌膚,使人精神振奮,但長期使用過冷的水潔膚會引起皮膚血管收縮,使皮膚變得蒼白、枯萎,皮脂腺、汗腺分泌減少,彈性喪失,出現早衰,對皮膚滋養不利。

水溫過熱(38℃以上):對皮膚有鎮痛和擴張毛細血管的作用,但經常使用會使皮膚脫脂,血管壁活力減弱,導致皮膚毛孔擴張,皮膚容易變得鬆弛無力、出現皺紋。 合適的水溫應在34℃左右:略高於皮膚溫度,但低於體溫,用手試,有溫熱感,但不會覺得燙。這種溫水,既能潔膚,又對皮膚有鎮靜作用,有利於皮膚的休息和解除疲勞,對皮膚無傷害。

正確的洗臉方式 正確的洗臉方式應採用溫水和冷水交替的方法,即:溫水清洗面部→順著面部肌肉紋理走向塗抹清潔劑(洗面乳或皂類等),時間不宜過長,以3-4分鐘為宜→用溫水將清潔劑洗去→用冷水沖洗面部。採用這種溫水和冷水交替的方法,不僅能達到清潔皮膚的目的,而且通過水溫的冷熱變換,可使皮膚淺表血管擴張和收縮,增強皮膚的呼吸,促進面部的血液迴圈,達到美容的效果。