早春換季易上火 如何為肌膚滅火

春天是萬物生髮的季節，我們的生活環境正在不動聲色地發生劇烈變化，我們的身體也要因之進行調整適應，而當肌膚本身狀況不佳、調節不過來的時候，應變、抵抗能力下降，就會產生內部炎症，即我們常說的“上火”，帶來種種肌膚問題。

1、想要模特般通透的肌膚，春天就要定期去角質，保證毛孔暢通，讓每天塗在臉上的營養成分更易吸收。

2、養成戴太陽鏡的習慣，能有效保護眼周肌膚，提升肌膚抵抗能力。

當受到外界傷害時，肌膚的免疫系統會立即為傷口提供防禦和營養來進行修復，從而產生痊癒所必經的“炎症”週期。

尤其在萬物復蘇的春季，細菌病毒也在漸漸活躍起來，因而在炎症的發生與消解過程中，不同肌膚狀況的人會出現不同的肌膚問題，而在它們背後都帶著炎症的影子，可以說，肌膚上火是所有表面病症的潛在根源，是一個普遍、基礎的問題。從表徵上來說，春季常見的肌膚上火表現為乾燥、紅腫、痘痘、暗沉、敏感，嚴重者甚至會脫皮、出現色斑。

因此，首先要做的事情就是鎮定鎮靜舒緩肌膚，做好日常清潔，定期去角質，保證毛孔暢通以及正常的新陳代謝，也能使每天塗抹在臉上的營養成分可以被更加充分地吸收。

其次，由於這是一個涉及身體機能的問題，就需要注意避免刺激性的飲食和作息不規律，調節工作和生活其他方面帶來的心理壓力，保證身體循環系統等的秩序，使自我的調節和修復能力維持在較好的狀態。

第三，內部炎症需要一個較長的調理週期，並非暫時性肌膚缺水這類可以通過面膜等手段得到迅速改善的問題，所以，合適的外用產品加上合理的飲食調節是很有必要的。