健康食譜

雞絲面的做法

雞絲面雖然不是什麼非常奇特的食物,但是確實比較傳統有名的麵食,不僅做做簡單,而且味道可口。可以作為主食,還可以幫之我們緩解平時饑餓的情況,尤其是是在沒有充足的時間給自己準備營養食物的時候,不妨給自己準備上一碗雞絲面吧,輕鬆幫幫你解決饑餓問題。

很多人都認為其實想要製作出比較美味的食物,那麼食材的選擇,還有烹飪的方法都是比較困難的,但是看了雞絲面的製作方法之後,相信你就會感歎美味營養食物也可以很簡單。

細麵條200克,菜心3顆,鵪鶉蛋2個,青椒1個,雞胸肉1小快,雪菜少許,薑一小片。鹽少許,雞湯適量,芹菜葉少許,橄欖油,醬油少許。青椒去籽切絲,雞胸肉切絲,用少許生粉和鹽醃一下,雪菜和薑切絲。燒熱平底鍋,加入橄欖油,爆香薑絲放入雞絲滑熟盛起備用,再放入雪菜絲和青椒絲炒至半熟,放鹽和雞精加雞絲快火兜勻,盛起備用。

炒菜之前取另一鍋燒開水,先放入洗乾淨的鵪鶉蛋,再把麵條和菜心放入煮熟,撈起放入碗內,鋪上剛炒好的雞絲,鵪鶉蛋剝殼也放入碗內,灑上芹菜葉,淋少許醬油,倒上熱乎乎的雞湯就可以啦!

美味營養的雞絲面,不僅可以幫助我們解決饑餓問題,而且麵食一直以來都是人們最長吃的食物,還有雞肉的豐富營養,所以說製作雞絲面,絕對是一件非常快樂的的事情,該可以給自己帶來更多的營養保健。