健康食譜

蒸糯米糕的做法

糯米糕就是採用了糯米加上了麵粉一起做出來的,糯米糕選擇的糯米可以是血糯米或者是黑糯米,兩種糯米各有好處,血糯米的特點是非常有韌性,吃起來不硬,而且血糯米是不粘牙。而黑糯米更加有養生的功效和作用,採用何種糯米還是在於我們的選擇。

糯米糕需要用到的食材非常的簡單,我們需要的是糯米(我們可以選擇普通糯米或者黑糯米以及血糯米)和麵粉而已,當然也可以根據個人的口味加一些搭配。

糯米糕是以糯米和麵粉混合各類食材製成的漢族糕類小吃。血糯米,比較有韌性,要煮到恰當好處,不硬且不粘牙。剛剛蒸熟的,還熱氣騰騰呢。黑糯米以其具有豐富的營養價值和藥用價值而被譽為“黑珍珠”。中醫理論上,“有黑入腎,腎強則青春煥發,精力充沛”之說;民間則視為具有滋補健身和藥用功效。

1. 用開水合好糯米粉(不要忘了加點麵粉哦!),揉成麵團。

2. 接下來要把糯米團做成長條形狀,用刀均勻切成一小塊一小塊的劑子。

3. 這個很好玩哦,把弄好的劑子團做成圓餅狀(親們也可以隨意做成自己喜歡的形狀哦),注意不要太厚,不然不好做熟。

4. 下面開始煎嘍!往平底鍋裡倒入適量的油(要剛剛好沒過糯米糕的表面哦),然後開始煎糯米糕吧。。

5. 親們,注意煎到金黃色的時候就可以了哦,然後撈出糯米糕,蓖去平底鍋剩餘的油。

6. 往鍋里加上兩勺桂花糖漿和一小碗開水(喜歡吃甜食的親們也可以多放些糖哦),然後把糯米糕放進去,待汁水漸稠時就可以出鍋嘍!

7. 好吃的糯米糕大功告成啦!

上文我們介紹了什麼是糯米,我們知道可以採用糯米加上麵粉做出了糯米糕,糯米糕的做法有很多種,我們上文介紹了如何蒸糯米糕,蒸糯米糕的過程非常簡單,我們只需要幾個步驟就可以蒸出糯米糕來,希望上文的教程對大家有用。