孕婦吃黃瓜好嗎

在夏天大家應該都會經常吃一些黃瓜吧，其實不論在什麼季節大家都是很喜歡吃黃瓜的，黃瓜的味道是很誘惑人的，能夠聞到黃瓜的味道，就感覺很幸福了，特別是在夏天很多人把黃瓜當做一種主食，那麼孕婦吃黃瓜好嗎，女性懷孕的時候是要特別注意的，特別是飲食上。

提到黃瓜大家應該都喜歡吧，特別是女性朋友在平時就更喜歡吃黃瓜了，黃瓜的美容養顏的效果是很好的，同時還有一定的減肥的效果，排毒的效果也很好，可是孕婦吃黃瓜好嗎?

孕婦多吃黃瓜好嗎?黃瓜性涼、味甘、有小毒，有些孕婦更是感到困惑，吃黃瓜會對胎兒造成不利嗎?專家表示：孕婦可以吃黃瓜，但不能多食。黃瓜雖有清熱利水、抗衰老、降血糖、生津止渴的功效。但是，多食會對人體造成腹瀉。

黃瓜雖然具有美容的功效，孕婦喜歡吃黃瓜來保護皮膚，但孕婦該尤其注意的，吃黃瓜不能過量，更不能當水果生吃。因為，黃瓜本身就殘留農藥，生吃還不容易消化，而煮熟的黃瓜具有很強的排毒作用，多食就會引起腹瀉。因此，在吃黃瓜時還是最好炒熟。

孕婦吃黃瓜禁忌

雖說孕婦能吃黃瓜，但在吃黃瓜時又該注意什麼呢?黃瓜有清熱、消腫等功效，但不宜當水果吃。黃瓜有降血糖的作用，對糖尿病人來說，黃瓜是最好的食物。而黃瓜中的苦味素有抗癌的作用。但尤其注意的是不能吃醃制的黃瓜，因為，醃制的黃瓜含鹽分多過，患有肝病、腸胃病、高血壓的都不宜食用醃制黃瓜。

其次，不要把黃瓜尖頭的部分扔掉，基本上大家都會有這樣的習慣，會把尖的部分丟掉，而恰好裡面含有苦味素，它能刺激消化液的分泌，產生大量消化酶，可以使人胃口大開。苦味素不僅健胃，還幫助消化、清肝利膽等功能。所以，不要再扔黃瓜尖頭囉!

孕婦吃黃瓜好嗎，大家應該知道女性懷孕的時候是不要吃太多黃瓜的，畢竟黃瓜是涼性的，女性懷孕的時候都不要吃涼性的東西，會很容易造成腹瀉的現象，出現了腹瀉也不利於寶寶的發育，大家都要注意了，科學的飲食才能夠保證寶寶的順利成長。