健康減肥

什麼花茶減肥效果好

我們現在是越來越重視身體健康和養生的方法,我們知道喝茶是最為養生的一種方法,我們可以選擇喝紅茶,綠茶,烏龍茶還有普洱茶,我們知道喝茶可以收到非常好的效果,女性朋友更加喜歡喝花茶和水果茶,花茶不但味道很好而且還有非常多的功效呢。

用喝花茶來實現減肥是很多肥胖人士最希望做到的,我們不需要非常辛苦的鍛煉,也不需要用節食來折磨自己,簡單的泡茶就可以在不知不覺中實現減肥。

菊花茶

菊花是指我國十大名花之一,全國各地幾乎隨處可見。菊花的品種多姿。有時也在白菊花中加些茶葉,起到調味的作用。 產地湖北大別山麻城福田河的福白菊,浙江桐鄉的杭白菊和黃山腳下的黃山貢菊(徽州貢菊)比較有名。 產於安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南焦作、濟源的懷菊花(四大懷藥之一)都有很高的藥效。

據古籍記載,味甘苦,性微寒;有散風清熱的功效、清肝明目和解毒消炎等作用.菊花茶是指我國十大名花之一菊花,全國各地幾乎隨處可見。菊花的品種多姿。有時也在白菊花中加些茶葉,起到調味的作用。 產地湖北大別山麻城福田河的福白菊,浙江桐鄉的杭白菊和黃山腳下的黃山貢菊(徽州貢菊)比較有名。 產於安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南焦作、濟源的懷菊花(四大懷藥之一)都有很高的藥效。黃山貢菊,它生長在高山雲霧之中,采黃山之靈氣,汲皖南山水之精華,它的無污染性對現代人來說,菊花茶具有更高的飲用價值。滁菊是四大名菊之首,1862年《本草綱目》雲:“滁州菊,單瓣色白,味甘為上。”清朝光緒年間《滁州志》曾記載“甘菊產大柳(今南譙區大柳鎮)者佳謂勝於杭產而不可多得”。清朝光緒元年被朝廷納為貢品,故有“滁州貢菊”之稱,因此滁菊是四大名菊中藥用價值最高的菊花。幹、火旺、目澀,或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病菊花茶均有一定的療效。主治感冒風熱,頭痛病等。 菊花茶除此功效與作用外,對眩暈、頭痛、耳鳴也具有防治作用。

《本草綱目》中對的功效與作用也有詳細的記載:菊花茶具有性甘、微寒,具有散風熱、平肝明目之功效。《神農本草經》認為,白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痹,久服利氣, 輕身耐勞延年。”

玫瑰花茶

玫瑰花茶是用鮮玫瑰花和茶葉的芽尖按比例混合,利用現代高科技工藝窨制而成的高檔茶,其香氣具濃,輕之別,和而不猛。玫瑰,具有疏肝解鬱的作用,對於保護肝臟,促進新陳代謝,強效去脂的作用(但它所去的油脂只是腸胃道的油脂,而不是已經存在皮下的皮下脂肪)。玫瑰花茶,可提供纖維質,長期飲用的話,可去清除宿便,維持新陳代謝的功能正常,當然就能讓皮膚看起來細嫩,而且也不容易在體內堆積肥肉,可達到減肥的效果。

用傳統玫瑰鮮花蕾烘制而成,富含香茅醇、橙花醇、香葉醇、苯乙醇等多揮發性香氣成分,因此泡出的玫瑰花茶具有甜美的香氣。長飲此品有清熱解毒、促進代謝、和肝養胃之功效,它還有平衡激素的作用,有助於女性的美麗與健康。用透明的玻璃杯沖泡,在品味的同時,還可欣賞那脫離花枝的玫瑰在水中開放的獨特美麗。

上文我們介紹了什麼是花茶,我們知道花茶的種類非常的多,各種花茶有各自的功效和作用,所以我們要善於選擇花茶才行,能達到減肥功效的花茶也有很多,上文介紹了兩道減肥美容的花茶,其實效果都不錯,大家可以試試。