男性不育讓6種粥來幫你補

一、鹿鞭蓯蓉粥

材料：鹿鞭1對，肉蓯蓉100克，粳米100克。

食用方法：將鹿鞭去膜之後，洗乾淨切成小塊;肉蓯蓉酒浸一晚，刮去皺皮，切細。粳米洗淨後，加水煮為粥，粥快熟時，加入鹿鞭、肉蓯蓉和適量蔥白、花椒、鹽、味精等調味，煮熟後即可食用。

作用：補腎壯陽，可輔助治療男性不育症。

二、食鹽拌粥

材料：大米250克，食鹽適量。

食用方法：將大米洗淨，在鍋內加適量的水，煮粥，當粥快要煮熟時，盛出粥油(粥煮沸時，粥面上浮現的米沫)1碗;將食鹽炒過之後，取適量放入粥油中，攪拌均勻即可食用。空腹服用，一日一次。

作用：補虛益腎，可輔助治療男子精液黏稠不育。

三、核桃枸杞大米粥

材料：核桃仁50克，枸杞15克，大米適量。

食用方法：將核桃仁搗碎，大米洗淨，加入枸杞、核桃粉和水適量，熬成粥。一日一次，經常服用。

作用：滋陰補腎，可以輔助治療不育症。

四、麻雀粥

材料：麻雀5個～lO個，粳米100克，蔥白3莖，白酒少許。食用方法：先將麻雀去毛，剖去內臟，洗淨後炒熟，放入少量白酒，煮一小會兒，再加水和粳米煮粥，等到粥快熟時，加入蔥白，再煮1分鐘~2分鐘即可食用。可當作早晚餐或點心，溫熱服。

作用：壯陽、暖腎、益精，適用于陽虛贏弱、性功能低下、陽痿、腎虛多尿、腰酸怕冷等。

五、核桃枸杞粳米粥

材料：核桃仁50克，枸杞子15克，粳米適量。

食用方法：將核桃仁搗碎，根據自己的食量取出適量的粳米，洗淨後，加入枸杞、水適量煮成粥即可食用。

作用：適宜於腎虛精液異常，性神經衰弱，小便餘瀝不淨、小便白濁等症。

六、芡實茯苓粥

材料：芡實15克，茯苓10克，大米適量。

食用方法：把芡實和茯苓打碎，加入適量的水煮軟之後，放入大米繼續煮成粥之後食用。

作用：適宜于精液異常患者。