健康食譜

泡酸蘿蔔的做法大全

蘿蔔分為白蘿蔔和胡蘿蔔,蘿蔔有非常高的經濟價值,蘿蔔營養豐富適合我們日常食用,蘿蔔的食用價值極高而且還能用於藥用,所以蘿蔔也有很高的藥用價值,蘿蔔有小參的叫法,可見蘿蔔在養生保健上面的地位,蘿蔔的做法有很多,我們這裡介紹泡酸蘿蔔的做法。

泡酸蘿蔔是一種家常菜,泡酸蘿蔔的味道酸脆可口非常適合我們下飯,泡酸蘿蔔不但好吃而且還有很好的功效,常吃泡酸蘿蔔能夠開胃和健脾。

製作準備

第一步:準備一個做鹹酸蘿蔔的器皿(可以是陶瓷的也可是玻璃的,大小可根據自己的實食量所定)

第二步:準備鹽,糖,酒,一雙筷子,一個盆,白蘿蔔和心裡美,

第三步:燒一壺開水(備用)

開始製作

首先把燒開的開水倒入盆中,盆中放入糖,放入鹽,糖是鹽的四倍,(或是多點也沒關係)例:四湯匙糖(可多放,根據個人口味),一湯匙的鹽,然後用筷子攪拌,待糖融化,開水冷卻後待用。

然後,開始切白蘿蔔和心裡美,切成條形塊或片形均可,不需太厚,(最好不要超過一根手指的厚度,因為太厚不易入味),為什麼要放入心裡美呢?因為心裡美是紅色的,這樣白蘿蔔到時就會成為可愛的紅色,吃起來就會有食欲,而且很美觀。如果喜歡辣的口味,可放入一兩個紅尖椒,綠的也可以,這樣吃起來有點辣味。

最後把切好的蘿蔔們放入已準備好的器皿裡,把盆中冷卻的水倒入器皿裡,正好沒過蘿蔔多出一個手指節那麼高就OK了,最後倒入一些酒,白酒不用太多,一瓶蓋就可以,它的作用是讓蘿蔔們可以變得脆。

注意事項

第一,做這種菜夏季是最好的,幾天就可以酸,冬天也可以要半個月左右,天氣熱就可以快點吃到。

第二,用蓋封好,用筷子加蘿蔔時要用乾淨的筷子,如果筷子上有油,那一個器皿的蘿蔔就會壞掉了。

第三,鹹的和上面說的差不多,就是不用放糖。

上文我們介紹了什麼是蘿蔔,我們知道蘿蔔的營養價值價高,蘿蔔被人們譽為是小人參,我們可以用蘿蔔做出各種各樣的美味佳餚,蘿蔔有一種經典的做法就是做成泡酸蘿蔔,上文也介紹了泡酸蘿蔔的具體做法,有興趣的朋友可以自己在家自製。