螺旋藻——女性的養生專家

精力充沛，皮膚光澤，充滿自信的女人，其實最美麗。女性的美一般表現在心情好，體形適，容色靚，只有這樣的女人，才讓人感覺百看不厭。所以說，女人要學會愛護自己。

女人們總是用盡一生和美麗較真和時間對抗，臉部、身體這些外在保養的風生水起，卻往往沒有意識到身體內部的調理也是非常重要的一環!和時間抗衡是一場非常艱辛的戰鬥，為青春延時不僅要靠外在的努力保養，還需內在保養的支撐，方能使美麗和健康長久、穩固。

內分泌、免疫力、消化系統問題等是很多疾病和肌膚問題的重要根源，是內在保養的重要方面，唯有將其解決好，方能達到真正的健康與美麗。很多女性在使用大量化妝品或藥物後，仍沒有達到自己預期的效果，很大程度上就是欠缺內部的調理與保養。

健康的生活方式、合理的飲食結構、適當運動以及膳食調理是進行內在調養的重要途徑。為了應對繁忙的現代生活，越來越多的人開始選擇保健品進行內在保養。螺旋藻以其全面、均衡的營養物質、強大的保健功能以及天然無污染的特性受到廣大女性的青睞。

一、多種營養物質，改善皮膚問題

均衡的營養是使皮膚柔潤光澤最根本的內在因素。螺旋藻含有豐富的植物蛋白、礦物質、氨基酸、維生素等營養物質，是世界上營養最全面均衡的食品。螺旋藻中的β-胡蘿蔔素、超氧化物歧化酶及γ-亞麻酸對保持皮膚生理彈性、消除色斑、改善皮膚炎症有顯著功效。此外，世界聞名的法國高檔化妝品裡就使用了螺旋藻，因此，螺旋藻也可作為理想的面膜原料。

二、每天服用螺旋藻，輕鬆減肥

螺旋藻具有安全的減肥實效。減肥之原理不外乎減少熱量的供給或降低營養的吸收，但仍必須注意供給身體以均衡的營養素，才不至於因減肥而導致其他疾病發生。螺旋藻是高蛋白、低熱量的全營養食品，含豐富的植物蛋白質、維生素、葉綠素、β-胡蘿蔔素、γ-亞麻酸等均衡營養物質，可調節脂肪代謝。螺旋藻富含鐵、因此在減肥過程中不會發生缺鐵造成的貧血現象，又因其含有豐富的蛋白質易被吸收，含脂肪量極少，因而產生的熱量也少;螺旋藻中還含有一種叫Phycocyanin的物質，使食用者產生飽食感，減少食量。且螺旋藻所具有的高蛋白、低脂肪、低糖既能給人體提供生命活動所必需的充足營養，以少而精、精而全的食品形式減除人們的饑餓之苦，又能調整人體內分泌紊亂，如結合健康的食譜，少食高熱

量、高脂肪食物，多運動，達到保持旺盛生命力情況下的安全理想的減肥效果。

三、富含鐵物質，補血養顏新選擇

很多現代女性都有氣血不足的問題，螺旋藻也是補血養顏的最佳選擇。

螺旋藻含有大量合成血紅蛋白的重要原料---鐵，而且搭配蛋白質、葉酸、維生素等綜合營養，有利於鐵的吸收。另外，豐富的葉綠素和維生素B12，也是促進血紅蛋白形成的主要成分。適量補充螺旋藻，可以促進造血功能，並有助於提高血液中的氧含量，避免出現全身乏力、頭暈頭痛等現象。

很多食物含有鐵，但由於結構問題，很難被人體吸收。螺旋藻含有豐富的鐵，並且是以鐵氧還原蛋白——卟啉鐵的形式存在，易於被人體吸收。其吸收率比通常的補血劑高60%。螺旋藻對貧血改善效果很好，一般約服二周即有明顯改善，約45-60日使紅血球數(R)，血紅素(Hb)可達到正常值。而且，食用螺旋藻不僅可以預防貧血，還能促進造血功能，是女性補血養顏的最佳選擇。

四、多種微量物質，構築免疫防線

免疫力是保護女性健康的重要屏障，能有效提高女性抵禦疾病的能力。螺旋藻富含提高免疫所需的所有活性物質，尤其是β-胡蘿蔔素，能改善人體內的免疫值，防止特別有害的低密度脂蛋白形成，對眼睛和皮膚的健康有很大的幫助。此外，螺旋藻中含有的超氧化物歧化酶，也就是自由基的剋星，能有效地抵抗過氧化自由基，延緩細胞衰老，調節機體代謝和提高人體的自身免疫功能。螺旋藻含有多種小分子多糖，易被人體吸收，並具有強力生物活性。螺旋藻獨有的多糖物質能顯著提高人體免疫力，提高機體非特異性的細胞免疫力功能和特異性體液免疫功能。

五、有效防治慢性胃腸道疾病

白領女性多有消化系統的問題，不僅影響營養的吸收，而且對容顏和健康有很不利的影響。螺旋藻能調節酸堿平衡，增強胃、腸等消化器官的功能。螺旋藻含有的乳酸菌和雙歧桿菌可增強消化系統的吸收功能;它含有的葉綠素是普通蔬菜的10倍，有綠色血液之稱，具有調節新陳代謝、排除體內毒素的作用，有助於淨化血液，對潰瘍病有最著療效。

世界微生物蛋白質會議和聯合國糧食會議都稱螺旋藻為“超級營養品”，聯合國糧農組織和世界衛生組織推薦它為“21世紀最佳保健食品”。想要美麗一直和你相伴嗎?那麼，不防試試螺旋藻吧!