健康食譜

孜然牛肉炒飯

不論是孜然還是牛肉應該是大家在平時都喜歡吃的吧,有了孜然的一些食物才是真正的美味,才會讓我們更有食欲,而且牛肉的營養又是很高的,把孜然還有牛肉結合起來就更完美了,今天我們給大家介紹的是孜然牛肉炒飯,炒飯應該是大家在平時都會經常吃的,它的做法是簡單的。

炒飯應該是大家平時吃的最多的吧,特別是上班族,以及學生們,在平時就會喜歡吃一些炒飯,很簡單,而且很省事,那麼大家吃過孜然牛肉炒飯嗎,這樣的一種炒飯的味道是特別好的。

孜然牛肉炒飯

材料

牛裡脊1小塊,米飯80克,香菜2棵,洋蔥適量,孜然適量

做法

1.把牛肉切成薄片,然後加入孜然,芝麻,少許的糖,料酒,醬油和薑絲抓勻,然後放入少量的澱粉抓勻備用。

2.把洋蔥洗淨切成絲,香菜洗淨。把洋蔥洗淨切成絲,香菜洗淨。

3.起鍋倒油,油熱後放入味好的牛肉翻炒一下放入洋蔥,一起翻炒;等牛肉變色後放入米飯再加入一些孜然和芝麻炒勻,然後調入適量的鹽,放入香菜翻炒均勻就做好了!

小訣竅

味牛肉的時候放入澱粉,是為了讓牛肉保持軟嫩的口感。孜然分兩次放,第一次味肉的時候放是為了讓牛肉更入味。第二次放是為了給米飯增香!

洋蔥牛肉炒飯

材料

材料香米飯150克,雞蛋1只,蔥花10克,牛柳50克,洋蔥粒15克,紅椒粒10克調味料植物油250cc,蛋清5克,老抽(醬油)2cc,糖2克,味精2克,生粉2克,嫩肉粉、鹽、胡椒粉少許

做法

1、牛肉切成粒。

2、把牛肉粒放入盛器中,加蛋清、老抽、鹽、糖、嫩肉粉、生粉攪拌上漿。

3、在滑過油的熱鍋中入油,燒至四成熱,放入牛肉粒至熟瀝出。

4、鍋內留油30cc,放入打散的蛋液炒散,再放入洋蔥粒略炒。

5、放入米飯炒勻後,再加入滑過油的牛肉粒、紅椒粒炒香。

6、放入鹽、味精、胡椒粉將米飯炒出香味。撒上蔥花即可裝盤。

POINT

1、醃牛肉時,一定要放置一段時間。

2、洋蔥炒出香味即可,不能久炒。

怎樣炒牛肉才能鮮嫩

1、加嫩肉粉或用棍子捶軟;

2、切的時候要和肉的紋路垂直切,再就是放些生粉,這樣出來的就比較嫩了;

3、首先是切的時候不能順著牛肉的紋路的方向,切過的整塊牛肉應該是平放在板上看是一粒一粒的,然後就是要用嫩肉粉或是生粉加少許水和生抽淹一會,下鍋炒時先是熱油熱鍋快炒一下變色就出鍋。等配菜差不多熟了,再下牛肉,放少許水煮一下就可以了;

4、炒牛肉的時候得放多點油,油量大概在能把牛肉泡住差不多過面時為宜,炒到7成熟的時候撈起,把多餘的油倒出即可;

5、用高壓鍋壓;

6、牛肉加生粉加生抽加油,醃15分鐘再炒;

7、牛肉絲切絲後,在放有少量小蘇打的清水中浸泡幾分鐘,撈出滴幹,再上漿烹調,牛肉絲就會變嫩;

8、炒前半小時,用酒醃著,就會很嫩;

9、在燒牛肉時加入幾粒鳳仙子,肉就容易煮爛,可節省時間和燃料;

10、先在老牛肉上塗上一層幹芥末,次日再用冷水沖洗乾淨,即可烹調,這樣處理後的老牛肉肉質細嫩容易熟爛。

注意:醃漬一會要同一方向攪拌。煮牛肉時放入幾個新鮮的山楂,很快就把牛肉煮得又爛又不散,還增加了肉的香味。

孜然牛肉炒飯真的是別有一番滋味啊,沒有吃過的朋友還等什麼呢,就趕緊按照我們今天介紹的方法去做吧,一定能夠做出特別好吃的炒飯來,平時如果沒有多餘的時間去做飯,就做一些炒飯嗎,孜然牛肉炒飯還有孜然羊肉炒飯都是特別好吃的。