健康食譜

米涼粉的做法

米涼粉也叫做成都涼粉,是成都的著名小吃。米涼粉不僅可以用來涼拌食用,還可以用來熱吃。成都涼粉的味道非常正宗,是非常受歡迎的一種小吃,尤其是廣大農民朋友們對米涼粉有一種偏愛之情。米涼粉剛開始的時候是農民朋友發明出來在食用,後來逐漸進入到城市裡面。

在成都地區,大街小巷都有賣米涼粉的人,在夏天的時候,除去逛街,如果口渴難耐的話不妨去吃一碗米涼粉,既解渴又能充饑,非常實惠。很多年輕人喜歡吃米涼粉,很多老年朋友也喜歡吃米涼粉。

製作方法

材料:秈米250克,石灰水5克,醬油40克,豆瓣10克,豆豉40克,味精2克,胡椒粉1克,五香粉1克。

1.將秈米淘洗乾淨,加清水300克磨成粉漿。鍋置旺火上,倒入米漿燒開,並不斷攪拌,熬至半熟時加入石灰水,繼續攪動,直至用木棒挑起呈片狀,改用小火煮20分鐘,到入少許油的盆內,凝固後即成米涼粉。

2.炒鍋置中火上,下入菜油燒至五成熱,放入用刀剁細的豆豉炒香,加入豆瓣炒香,再放入醬油、味精、胡椒粉、五香粉炒一下,用濕澱粉勾芡,起鍋成漿。

3.將米涼粉從盆內翻出,用刀切成1.5釐米見方的塊,放入漏勺中在開水中燙熱,再倒入碗中,上面放入豆豉醬、紅油辣椒、芹菜粒、芽菜粒和蒜泥即可。

注意事項

1.石灰水不宜過多,過多影響口味;

2.豆豉醬稀稠要適度。

傳統的米涼粉製作的時候會在小米裡面加入綠豆。我們在吃米涼粉的時候如果在裡面加入一些酸菜湯的話會更好吃。現在知道了米涼粉的製作方法,大家不妨動手製作一下米涼粉,相信吃了以後,大家會愛上這種好吃的風味小吃的。