健康食譜

紅燒鯰魚的做法大全

鯰魚我們也叫做是鯰魚,鯰魚是非常滋補的一種魚,我們可以用鯰魚做出很多的菜肴,用鯰魚來做菜能夠起到非常高的食療價值,鯰魚有催乳的功效,所以特別適合孕婦食用,鯰魚還有養血和滋陰的好處,所以鯰魚是深受女性朋友的喜愛。鯰魚的做法很多。

我們可以用鯰魚作為食材搭配其它食材做出很多經典的菜肴來,例如豆腐燒鯰魚,幹鍋鯰魚以及鯰魚燉茄子等等,可見鯰魚使用範圍非常廣,我們這裡介紹紅燒鯰魚的做法。

紅燒鱸魚做法一:

材料

主料:海鱸魚一條(約2斤)

調料:白糖、黃酒、醬油適量,蔥切絲、蒜切末、姜切丁(因我家中鮮薑被吃光,故用薑粉)、植物油二兩,少許鹽

做法

1、鱸魚挖腮、去鱗、掏髒、剪鰭,清洗幾遍,控幹水分。接著在魚身兩邊斜割幾道口子,目的在於入味。

2、鍋中置油,燒熱後下入蔥絲、蒜末,煸出香味,將魚下鍋兩側均勻煎,煎到金黃色,即關火。我家鍋小,為了將這條魚煎整,可真費勁了!

3、魚煎好後,鍋中倒進黃酒、醬油、白糖、少許鹽,沖入適量水,燒開後蓋住鍋蓋,文火慢燉十幾分鐘。

4、十幾分鐘後,旺火收湯,關火起鍋,撒少量蔥絲,這道菜就成了。

紅燒鱸魚做法二:

材料

鯰魚,薑,蒜,大蔥,香蔥,料酒,醋,油,鹽,李錦記蒸魚豉油,老抽,蠔油

做法

1.鯰魚去頭,切成段(魚攤的工作人員幫完成)薑,蒜,大蔥,香蔥,料酒,醋,油,鹽,李錦記蒸魚豉油,老抽,蠔油

2.鯰魚放點醋和料酒洗乾淨,用鹽醃一下

3.鍋裡放油,把鯰魚放進去小火煎到兩面微黃

4.把鯰魚拿出,鍋裡再放油,放薑,蒜,大蔥爆香,再放煎好的鯰魚,加老抽稍微翻抄上色,加水或者高湯沒過鯰魚,加進料酒燜煮

5.煮十分鐘左右加進李錦記蒸魚豉油,蠔油翻抄一下,撒上香蔥,即可出鍋。

上文我們介紹了什麼是鯰魚,我們知道鯰魚是一種營養豐富的魚,我們可以用鯰魚來做出很多菜肴來,鯰魚可以用來炒,用來做湯,用來燉,用來紅燒,上文介紹了紅燒鯰魚的幾種做法,大家看了教程後自己可以在家也做出紅燒鯰魚來。