健康食譜

欖菜肉末四季豆

如今的生活中,由於生活水準的提高,導致人們對於各方面的要求也變得更高了,對於菜肴更是要求色香味俱全,欖菜肉末四季豆是大家都非常喜歡吃的一道菜,但是對於這道菜的做法,大家都不是很瞭解,那麼究竟欖菜肉末四季豆究竟是怎麼做的呢,下面我們一起來瞭解一下。

欖菜肉末四季豆是現代生活中大家都非常喜歡吃的,因為這道菜的味道非常鮮美,而且有著濃郁的香味,所以大家都想知道欖菜肉末四季豆的做法,下面我們就一起來瞭解一下。

欖菜肉末四季豆

材料

豬肉末60g,四季豆150g,欖菜20g,蒜,蔥,薑,料酒,鹽,糖,雞精

做法

1、在豬肉末中倒入少許料酒,攪拌備用。

2、新鮮四季豆去兩頭與老筋,洗淨後切成顆粒,大蒜、蔥、薑切末。

3、起鍋倒入油,大火加溫至7分熱,倒入四季豆,煸炒熟後,盛出備用。

4、再往鍋中倒入油,將蒜、蔥、薑末爆出香味後,放入肉餡,翻炒至脫生。

5、將盛出備用的四季豆倒回鍋中,依次放入欖菜、鹽、糖,翻炒片刻,出鍋前調入少許雞精即可。

小訣竅

四季豆一定要熟透後才能食用。

芽菜肉末炒四季豆

材料

四季豆,芽菜,肉末,海米,鹽,糖,老抽,料酒

做法

1.四季豆斜切寸段,水開後加入一勺油、一勺白糖,放入四季豆,焯熟後撈出瀝水備用

2.炒鍋稍多放點油,爆香薑、蒜和辣椒後加入肉末、海米翻炒

3.肉末炒至完全變色烹入料酒,加少量老抽,翻炒上色後加入芽菜,炒香後加入焯熟的四季豆,加適量鹽和少量糖翻炒均勻即可

四季豆炒肉末

材料

瘦肉100g,四季豆250g,大蔥20g,八角一個,料酒一勺,鹽適量,糖適量

做法

1.瘦肉切成細小肉丁。四季豆切丁。大蔥切片

2.炒鍋加熱加油放入肉末煸炒變色,加四季豆、八角、大蔥、醬油繼續炒,加水鹽糖燉上20分鐘入味。燒至肉末酥爛即可出鍋

通過上面文章的介紹,相信大家對於欖菜肉末四季豆的做法都有了一定的瞭解,其實是不是很簡單呢,這道菜非常的好吃,只要您掌握了一定的技巧,您也可以自己在家做出美味好吃的欖菜肉末四季豆給您的家人嘗嘗。