蓮藕湯的做法大全

蓮藕有可以簡稱為藕，它是睡蓮科植物荷花的根莖，既可以用來當做蔬菜食用，也可以用來入藥。蓮藕的原產地是印度，後來才逐漸被引入中國，到目前為止，蓮藕在我國已經得到了廣泛的種植。蓮藕和別的蔬菜不一樣，它是一種可以生食的蔬菜，吃起來味道微甜而脆嫩。

蓮藕的藥用價值也非常高，生的蓮藕食用之後能夠清熱潤肺，在夏天的時候經常喝蓮藕湯則可以清熱解暑。蓮藕湯的做法非常多，下面給大家介紹兩種蓮藕湯的具體做法，有興趣的話可以做一下。

排骨蓮藕湯

材料

主料：排骨300克，蓮藕300克，香蔥2棵，生薑1塊

調料：料酒1大匙，胡椒粉1小匙，精鹽2小匙，味精1小匙

做法

排骨洗淨，砍成3釐米長的節。

2、刮盡蓮藕表面的粗皮，切成塊，洗淨。

3、生薑洗淨切成兩半。

4、鍋內放適量水，放入半塊生薑、香蔥、料酒，燒沸後，下入排骨，汆水後撈出待用。

5、炒鍋置火上，加水，下入排骨、半塊生薑、香蔥，用大火燒沸，去盡浮沫後改用小火，燉約20分鐘。

6、把蓮藕、排骨及湯汁一起倒進砂鍋，再燉30分鐘，揀出生薑、香蔥不用，放精鹽、胡椒、味精即可。

木耳蓮藕湯

材料

蓮藕約150g 、黑木耳12朵 、蘑菇3個約80g、青豆仁半杯、素高湯1000ml、鹽1/2小匙、香菇粉少許、麻油少許

做法

蓮藕去皮洗淨後切片，放在加有白醋的清水裡浸泡;

2.黑木耳用冷水泡開後，洗淨撕小塊。蘑菇切片;

3.高湯煮開後，加蓮藕片，蘑菇片和黑木耳，中火煮5-6分鐘;

4.加青豆仁煮開。加鹽和香菇粉調味。喝時淋數滴麻油。

夏天的時候我們就可以煮蓮藕湯來喝了，既美味又營養，還能夠清熱解暑。另外，我們在購買蓮藕的時候要選擇藕節短但是藕身粗的蓮藕，一般，蓮藕的外皮顏色是黃褐色的比較好，如果蓮藕已經發黑或者有異味，就不能食用了。