健康食譜

馬蹄蒸肉餅的做法

馬蹄可以作為水果被我們直接食用,同時也能作為一種食材,成為一道道營養美味的佳餚,但是很多的人卻不知道,在烹飪過程中,如果使用馬蹄,才更加的美味健康,那麼下面我們就去一起去看看馬蹄蒸肉餅的做法。

馬蹄可以幫助我們清熱解毒,還能利腎利尿。所以說不管是男女老少,都可以放心的使用馬蹄,但是要注意因為馬蹄是寒性的,所以平時生活中還是不能夠多吃,因為這樣也不利於健康。

瘦豬肉餡適量 馬蹄適量 澱粉適量 生薑適量 料酒適量 鹽適量

1. 豬肉剁碎成糜,薑切末,馬蹄我喜歡有顆粒感,所以沒有切很碎。

2. 用薑末和料酒拌好豬肉餡。

3. 加入馬蹄碎,加鹽,加少許澱粉。

4. 將拌好的這些東西放在平底盤上,抹平。

5. 上鍋蒸大概6、7分鐘關火即可。

上面就是關於,馬蹄蒸肉餅的一個製作,我們都知道不管是馬蹄還是肉餅,都有很高的營養保健價值,所以是在生活中如果可以做到合理健康的搭配這些食物,那麼就可以給你帶來更多營養保健效果。