健康食譜

自製葡萄乾

葡萄乾就是用葡萄在太陽光的下面曬出來的果實,葡萄乾以新疆的葡萄乾最為有名,其實我們自己都可以在家中做出如此美味的葡萄乾來的,只是我們還沒有掌握好科學的方法而已,所以下文我們將介紹給大家如何做出家庭式的葡萄乾來,一起看看如何自製葡萄乾吧。

葡萄乾是非常滋補的東西,葡萄乾特別適合婦女和兒童的食用,葡萄乾裡面含有豐富的鈣元素和鐵元素,所以能起到補鈣和補血的功效。

1、原料選擇:制幹的葡萄應選擇皮薄、果肉豐滿柔軟、外表美觀、含糖量高的品種,一般以“無核白”、“無子露”和有子的“玫瑰香”、“牛奶”等為原料。果實要充分成熟,又不可太熟。

2、剪串:採收以後,剪去太小和損壞的果粒,果串太大的要剪為幾小串,在曬盤上鋪放一層。

3、浸堿處理:為加速乾燥,縮短水分蒸發時間,可採用堿液處理。在濃度為1.5~4%的氫氧化鈉溶液中浸漬1~5秒鐘,薄皮種也可用濃度為0.5%的碳酸鈉或碳酸鈉與氫氧化鈉的混合液處理3~6秒鐘。原料浸堿處理後立即放到清水裡沖洗乾淨。經過浸堿處理的果實幹制時間可縮短8~10天。幹制白葡萄乾時,還需要熏硫3~5小時。

4、曝曬:將葡萄裝入曬盤,在陽光上曝曬10天左右,當表面有一部分乾燥時,可以全部翻動一遍,濕一點的放在表層繼續曬,至三分之二的果實呈乾燥狀,用手撚果實無葡萄汁液滲出時,即可將曬盤疊起來,陰乾一星期。在晴朗的天氣下,全部乾燥時間共約20~25天。

5、回軟:將果串堆放15~20天,使之乾燥均勻,同時除去果梗,即成製品。

6、包裝:葡萄乾包裝有布袋包裝和木箱裝兩種,布袋分50公斤或25公斤裝兩種,木箱一般裝25公斤。

上文我們介紹了什麼是葡萄乾,我們知道葡萄乾是需要通過太陽曬後製作而成的,葡萄乾的營養非常豐富,常吃葡萄乾有很好的養生功效和保健的作用,葡萄乾對於心臟有很好的保護功效,而且葡萄乾有美容的好處和補血的功能,常吃葡萄乾可以減肥和補鈣。