健康食譜

怪味花生的做法

花生是很多愛吃的,這類食物含有的蛋白質比較多,長期吃花生對健腦有著很好的幫助,而且吃花生對身體健康也沒有損害,主要它在提高人體體質上,有著很好的幫助,那怪味花生也是根據花生製作而成,怪味花生的做法怎麼樣呢,這類花生在製作上,都是有著一些不錯方法。

很多人對怪味花生的做法並不是很清楚,這類食品在製作上,並不是很複雜,不過製作怪味花生的時候,需要注意食材的搭配,而且在製作前要注意,這類花生需要的材料也是比較多。

怪味花生的做法:

材料

主料:花生300G,白糖100G,辣椒粉10G,花椒粉10G,五香粉5G,鹽3G,味精2G

做法

花生米炸熟,我是用微波爐弄熟的(更健康,一點也不影響香味,推薦),然後去皮。

淨鍋加白糖及少量水,先用小火熬,然後轉大火(這個過程很快)待水分蒸發,加入所有調味料,翻動幾下,火小點別弄糊了。

倒入花生滾粘上調味料(這個速度要快,冷就凝結了,粘不上)出鍋,冷卻可以吃了。

怪味花生

材料:花生仁、糖、胡椒粉、花椒粉、蔥花、蒜泥、香菜末、辣椒油.

做法:

1、花生仁和冷油一起下鍋,小火慢炒至表皮顏色變深,撈起晾涼

2、準備一個怪味汁:芝麻醬+生抽+香醋調開(生抽和香醋的比例是1:1),加少許糖、胡椒粉、花椒粉、蔥花、蒜泥、香菜末,想吃辣的再加點辣椒油,調和均勻即可.

以上就是對怪味花生的做法詳細介紹,這類花生的製作很簡單,但是在製作的時候,需要一些技巧,這樣製作的時候,才會知道它在口感上獨特,吃的時候也是會非常喜歡吃,那怪味花生在吃的時候,需要注意要適量,它的熱量較高。