健康食譜

清炒小白菜的做法

在物質生活日益提高的今天,人們餐桌上的飲食越來越多樣化,肉食已經是一種非常常見的食物了,人們也並不是非常的稀罕肉食了。在吃慣了油膩的食物之後,偶爾增加一味清口的小菜,無疑是一種非常好的選擇。尤其是在炎熱的夏天,一款清口的小菜,定會為夏天增加一抹清涼之意。

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清炒小白菜,作為一種最簡單最樸實的菜肴,深得人們的歡喜。不僅是因為它清淡的口感,更是因為它對人的身體是極為有好處的。

那麼,我們一起學一下清炒小白菜的做法吧!

做法一

原料:

小白菜250克、紅辣椒5個、薑5克。

調料:

鹽5克、糖3克、雞精2克。

做法:

1、將小白菜切成3釐米長的段控水,不用控太乾淨,姜切成絲,紅辣椒掰成兩段。

2、熱鍋倒入油,加入薑絲和紅辣椒段,炒出香味後加入切好的小白菜,快速翻炒,等到小白菜的顏色變後加入雞精、鹽和糖調味即可。

做法二

用料:小白菜 蒜(也可以不用) 鹽 味精

做法

1. 鍋燒熱後,倒油,晃動鍋子使油均勻佈滿鍋內壁;

2. 蒜粒切一下,炒出香味;

3. 小白菜切段,大火快炒;

4. 撒鹽,放一點點味精調味。

做法三

主料:小白菜

輔料:蔥、花椒、鹽、油

1. 小白菜洗淨切段,蔥切絲,待用。

2. 熱鍋,倒油,油熱後,放入花椒烹鍋,烹出香味後,關火,取出花椒。

3. 重新開火,放入蔥花翻炒。

4. 翻炒幾下後,放入切好的小白菜,翻炒。

5. 根據個人口味放鹽,待小白菜熟後,關火,完成。

以上是清炒小白菜的三種做法,三種做法在製作工藝上是基本差不多的,只是在添加的輔料上有稍微的區別,這會使三種做法在口感上有很大的不同。你在做清炒小白菜的時候,可以根據自己的喜好,選擇不同的方法!