健康食譜

蘿蔔乾炒肉

蘿蔔乾在我們的生活中是一種很常見的食材,使用蘿蔔乾炒肉的話是很多人所喜歡的一道菜肴,這道菜肴的材料雖然簡單,但是味道卻是是一般的美味,不然怎麼會有這麼多人會鍾情於這個蘿蔔乾炒肉呢。蘿蔔乾炒肉裡面的肉其實是根據自己來進行選擇的,可以選擇五花肉,也可以選擇瘦肉。

蘿蔔乾瘦肉的做法簡單,選材簡便,所以對於老百姓來說是一道很好的菜肴。雖然簡單,但是這個菜肴裡面還是包含有人體需要的營養物質在裡面的,所以對大家也是很有幫助的。

蘿蔔乾炒肉一:五花肉100克,蒜苗200克,蕭山蘿蔔乾5條,小紅辣椒4根,薑一塊,大蒜2瓣,豆豉醬2湯匙,生抽1湯匙,白糖1茶匙,香油1/2茶匙。五花肉切成2毫米厚的薄片。蒜苗洗淨後切成3釐米長的段。蘿蔔乾洗淨後切成和蒜苗同樣長的段。小紅辣椒斜切成片。姜去皮切成碎末,大蒜壓成蒜泥。鍋中不要倒入油,將五花肉片放入,用中火煸炒肉片,待肉片出油,變色後撈出備用。

用鍋中從五花肉中煸炒出的油(如不夠,添加少許植物油),將薑末和蒜泥爆香,倒入蒜苗,蘿蔔乾和紅辣椒,翻炒4分鐘左右,放入風味豆豉醬,調入生抽,白糖和一點點水翻炒。隨後倒入五花肉片,再炒2分鐘後,淋入香油即可出鍋。

蘿蔔乾炒肉二:蘿蔔乾,肉絲,蒜苗,肉絲先用豆粉,鹽,一點雞精碼味。蒜苗洗淨切成馬耳狀。起油鍋,油辣後先將肉絲劃散,然後放蘿蔔乾翻炒片刻。最後將蒜苗放入翻炒一兩下就起鍋啦。記住,千萬別放鹽羅,肉絲之前碼味了,而蘿蔔乾本身就比較鹹啦。

蘿蔔乾炒肉三:瘦肉,蘿蔔乾,蒜,食用油,醬油,料酒。把蒜苗,蒜粒,蘿蔔乾,瘦肉,切好。鍋裡放油,把蒜茸跟蘿蔔乾先倒下去炒香,再把肉放下去,再加點料酒,醬油,炒勻即可。

通過本篇文章向大家介紹了關於蘿蔔乾炒肉的資料,相信大家在閱讀的時候就已經發現自己對這道菜的欲望是很強烈的。如果大家沒有嘗試過這個菜肴的味道的話,可以利用自己生活中的空餘時間來進行製作,可以增加自己的樂趣,還可以嘗試美味。