健康食譜

賽蟹黃的做法

生活中常見的佳餚有很多,在對佳餚選擇上,可以根據自己的喜愛進行,這樣吃的時候,對身體也是有著很好的幫助,不過在對一些佳餚吃的時候,要注意要適量進行,不宜吃的太多,否則對身體也是沒有任何好處的,賽蟹黃就是其中,它的營養價值高,吃的時候不能過多選擇,賽蟹黃的做法如何呢?

很多人對賽蟹黃的做法並不是很清楚,這樣的佳餚製作上,也是有著獨特方式,但是製作前,需要對它的製作步驟進行一些認識,這樣製作的時候才會知道該如何進行。

賽蟹黃的做法:

材料:腐竹,胡蘿蔔渣,香醋,薑末,鹽,油。

做法:

1、腐竹先用涼水浸泡,然後下鍋煮軟,撈出,擠幹水分,稍微切碎待用。

2、生薑洗乾淨刮去皮,切成細末待用。

3、胡蘿蔔渣放入平底鍋,炒至微幹,待用。

4、炒鍋內加適量油,放入薑末煸香,放腐竹碎塊、炒熟的胡蘿蔔渣,繼續煸炒,放少許香醋、鹽,然後再滴幾滴麻油即可出鍋裝盤。

小訣竅

1、做這道菜的標準是要吃出醋香味,卻又不能吃出酸味。所以一定要用香醋,不能用白醋,放醋的量也不能多。

2、生薑一定要磨成細茸,這樣才能吃出薑味,而看不見薑粒。

3、胡蘿蔔渣一定要用平底鍋事先炒幹身,這樣才能去除青澀味,做出來的“蟹黃”更香。

以上就是對賽蟹黃的做法詳細介紹,在製作賽蟹黃的時候選擇以上在步驟是很好選擇,而且這樣的製作方式,使得賽蟹黃在口感和營養價值上,都是有著一些提高,因此在對這樣佳餚吃的時候,對身體各方面也是有著很好幫助。