健康食譜

炸小肉丸的做法

炸小肉丸的做法對於很多家庭主婦而言,一般都是知道的,而且很多人知道的炸小肉丸的做法還不止一種。炸小肉丸其實就是把肉和麵粉做成的肉丸子放在油鍋裡面炸,聽著感覺炸小肉丸的方法好像是挺簡單的,其實真正操作起來並沒有大家想像中的這麼簡單的,很多時候,有些人是學不會的。

炸小肉丸如果不追求成果的話,做起來是很簡單的,但是胡亂做的話是不會好吃的,而且大多數人炸出來的肉丸子都是糊的。其實炸小肉丸是有很多技巧的,只有掌握了這些技巧,才能炸出既好吃又好看的肉丸子來。那麼,下面就來說說炸小肉丸的做法。

做法一

主料:精瘦肉250g、香菇6-8顆

輔料:西蘭花一大朵、木耳少許

炸小肉丸的做法步驟

1. 將精瘦肉剁成肉餡後拌入蔥、薑末及少許雞粉、生抽備用。(給寶寶吃不建議用買現成的肉餡,口感差且不衛生,嘿嘿);

2. 將香菇(鮮香菇或水發均可)、木耳切成小丁拌入肉餡中,製成小肉丸(注意:肉丸不宜過大);

3. 將西蘭花洗淨、焯水後剝成一朵朵小花,擺在盤周圍備用;

4. 煎鍋(平底鍋)中倒入食用油,油溫不宜過熱,小火煎炸肉丸;

5. 將肉丸炸成金黃色即熟,盛出擺盤。因為肉丸的主要成份為香茹也以好熟。

小貼士

給小胖墩爸、媽們的建議:

一、對小胖墩不能實施“快速減肥”(或減體重),這樣做會影響孩子的身體健康和生長發育。

二、千萬不能採用“饑餓療法”,如只吃蔬菜水果和其它主副食、只飲水不進食等。

三、嚴禁服用減肥藥物。無論哪種減肥藥,都有一定毒副作用,影響甚至損傷正在長身體的小朋友。同樣道理,手術減肥也不適合兒童。

做法二

主料:豬肉末400g

輔料:油500g、鹽適量、蔥適量、雞蛋1個、澱粉適量、鹽適量、醬油適量、花椒粉適量、薑適量

步驟

1.豬肉餡中打入一個雞蛋,用筷子順著一個方向攪拌均勻。

2.蔥、薑切末備用。

3.蔥、薑末加入豬肉餡中。

4.加入精鹽、花椒粉、醬油調味。

5.加入澱粉順著一個方向攪拌上勁,覺得幹可適量加些水。

6.攪拌好的肉餡用虎口擠出小丸子。

7.用小勺子加入燒至七層熱的油鍋中。

8.慢慢用小火炸到小丸子成熟。

9.全部炸好後,將油溫升高,複炸至小丸子成金黃色,表皮酥脆。

10.裝盤即可食用。

小貼士

攪拌肉將時一定要順著一個方向,使肉餡上勁,這樣做出的小丸子才不易散掉。

所以,從上面介紹的關於炸小肉丸的做法之中,我們其實也不難看出,炸小肉丸的做法真的不是說的那樣簡單的。但是大家只要嚴格按照上面教授的方法來炸肉丸子,就可以炸出美麗又好吃的肉丸子來。但是這也不是一時半會兒就可以練就的,這需要的是不斷的嘗試。