健康食譜

炸日本豆腐

豆腐是中國傳統的一種美食,因為滋味爽滑,營養豐富而走進了千家萬戶。豆腐的種類有很多,日本豆腐因為口感獨特,清香順滑而格外的受到了人們的青睞。日本豆腐富含豐富的蛋白質和維生素,還能為人體提供所需要的氨基酸,是一種食用與保健於一體的食材。下面我們來看一下炸日本豆腐主要有哪些內容?

日本豆腐又被稱為是雞蛋豆腐,是一種採用純水、植物蛋白等精心製作而成的,十分的營養美味,我們在食用的時候還可以搭配不同的調味料,出現各種不同的口味。

炸日本豆腐

炸日本豆腐的做法:1.準備好日本豆腐2條2.用到從中間部分切開,不要從頭剪開3.用刀把豆腐切成寬度約1cm的塊4.把切好的豆腐直接放在澱粉中包裹,沾滿澱粉5.鍋中倒油,油熱後放入沾滿澱粉的豆腐,表面炸至脆硬。全部炸好後,放到容器中6.炒鍋中倒入少量油,放入番茄沙司,白糖,鹽,適量清水,熬制濃稠後起鍋,淋在豆腐上即可

炸日本豆腐烹飪技巧1、由於日本豆腐比較易碎,所以在沾澱粉時要小心一些,澱粉準備充分一些,方便包裹豆腐。2、油溫不要太低,高一點容易立刻定型,但也別太大火,容易糊掉。全部過油後,不需要倒進鍋裡翻炒,這樣很容易炒碎。直接盛到碗中,調好湯汁淋在豆腐上即可。

以上的內容就是對於炸日本豆腐的介紹,希望能夠給您帶去一定的幫助。我們在生活中需要瞭解更多的美食,做出更多的美味。炸日本豆腐方法十分的簡單,我們可以按照流程進行製作。需要注意的是胃潰瘍患者或者是腸胃不適的人不適合食用,以免加重病情。