健康食譜

金針肥牛的做法

說起肥牛,給很多朋友的第一感覺就是火鍋,沒錯,在吃火鍋的時候涮肥牛口味確實是非常棒的,而且肥肉本身所含的營養也非常的多,比如說葉酸以及維生素B的含量,都是非常高的,肥肉所含的營養成分是要遠遠超過雞肉等一些肉類食物的,所以對於人們而言具有很好的滋補效果。

不過肥牛可不僅僅是在吃火鍋的時候可以吃的,如果是將其搭配上金針菇的話,就是人們經常所說的金針肥牛,這道菜對於很多腸胃不好的人而言,都是一種具有食療效果的美食。而具體金針肥牛的做法如下:

做法一:

肥牛片,金針菇,冬菇,凍豆腐,粉條,郫縣豆瓣醬,花椒,幹辣椒,薑,油,雞湯,鹽

1.鍋中倒油,燒熱,加入薑和郫縣豆瓣醬,還可加幹辣椒以及花椒(我覺得豆瓣醬夠辣了,所以沒加),煸炒出香味後,加入洗淨的金針菇,炒軟。

2.加入適量的鹽和雞湯,沒有雞湯用水也可以,不過用高湯味道更好,燒開。

3.隨意放入你想放的東西,我放了冬菇,凍豆腐,和一些粉條,小火燉一會。

4.放入肥牛片,煮至肥牛變色即可裝盤盛出。

做法二:

主料:牛肉450克,

輔料:金針菇150克,紅尖椒6克,

調料:鹽5克,味精2克,雞精2克,玉米澱粉4克,豬油25克,嫩肉粉10克

做法

1.肥牛肉洗淨切薄片,用嫩肉粉、鹽碼味備用;

2.金針菇洗淨去頭;

3.辣椒切碎;

4.鍋中放入豬油燒至五成熱,下辣椒炒香,加入鮮湯、肥牛肉和金針菇,調入鹽、味精、雞精燒熟,然後用濕澱粉勾芡起鍋裝盤即成。

對於金針肥牛的做法,本文就為您介紹到這裡,製作金針肥牛一般是離不開辣椒的,如果說您本身不是特別能吃辣椒的話,建議您可以少放一些辣椒,如果是您腸胃不太好,也建議您不要放太多的辣椒,避免辣椒刺激腸胃,引起腸胃不適的情況出現。