夫妻分床缺溝通 同床共枕好處多

夫妻分房睡覺健康嗎?當然，我們偶爾會覺得，可能隔著一兩道牆能睡的更好，至少可以避免打鼾、看電視、搶被子等方面的問題。但是，這樣會不會對夫妻之間的關係有什麼不好的影響呢?專家對這個問題的回答是：

為了探究這個問題，我們諮詢了愛情專家、心理醫師，他們認為：“分房睡可能造成無交流，這一點是很多種關係的困擾所在。

這樣做容易造成在事實上需要的是交流、溝通的時候，雙方反而可能會回避彼此。”打鼾和亂動都是有解決辦法的：記憶泡沫材料的床墊就可以讓床上的另一個人感覺不到對方亂動，而打鼾的問題也有解決的辦法。

1、你和你的他睡在一起的時候，他會睡得更好些

刊登在《睡眠與生物學》上的研究報告中指出：研究人員發現，女性在與所愛的人同床睡眠時更不容易熟睡，而男性在與女性同床時卻會更加好眠。解決你們在同床睡眠中遇到的所有睡眠習慣問題，或許你們都會睡得更好。

2. 床上時間不僅是睡眠時間，你懂的

床上的時間還是主要的親密行為時間和性行為時間。這個私密時間是非常重要的。當然，你可以去“他的”房間親熱，然後回到“你的”房間。

但那樣的話，性行為就會更像一件安排好的事務，而不像那種自然而然的有意義的感官行為了。

3、夜間，你們並肩而臥的時候，是最好的交流時間

白天的時候，由於工作和職責，你可以進行交流而不被打斷的時間是很少的，而關上門的時候，床笫之間就是你們可以講出真實想法的好地方，這時不會被什麼打擾，孩子、小狗、電話、網路，都不會打擾你們。

依偎在彼此身邊，靜靜地說話，是使婚姻生活活躍起來的很好的方式。懂得這一點並經常這樣做的夫妻的婚姻生活比不這樣做的夫妻會好很多。